万能遮肉大法之下，内搭要够美才漂亮。粗胳膊除了减重是头等大事外，无袖+外搭才是夏天的正确打开方式。款式可以平凡，但材质一定要上乘；材质可以日常，但做工一定要致胜。否则，除了胖，还有什么可以说呢？
01 如果说无袖是所有粗胳膊星人的死穴，没错。肩头多肉、手臂蝴蝶袖、手腕粗还要展示在日光下，就是我很胖的生动写实之作。但无袖也可以用高腰短裤和中袖的长款防晒衫来完成逆袭，就像曾看过的许多时尚杂志那样基础又简单。
02 像这样不单露肩且露背，单穿是对好身材的巨大考验。瘦子们当然淡定面对挑战，胖纸们千万不要选择这种将缺点直接摊开的款式。如果一定要穿，不妨试试宽松款式的和风短开衫。
03 吊带这样的神物，放在粗胳膊星人身上，除了必备外搭没有别的好说。但外搭千千万，可漂亮的背心却很少有。出彩的地方除了不贴肉，抹胸式蕾丝的拼接设计也是敞开穿着外搭后，明晃晃的小胖心机。
04 在不考虑下装的情况下，粗胳膊的妹纸对于裙装的考虑是五分袖到七分袖，膝盖以上长度，大圆领或的A字或H型连衣裙。整体看起来要求颇多，但换到有外搭的情况下来说，只要满足大领加A字就行，显瘦妥妥儿的。
05 挂脖样式的吊带背心有廓形感实在少有，和阔腿搭配帅起来真是没男的什么事儿了。脖子短的姑娘慎选，粗胳膊星人白色轻薄宽松款外套走起，性冷淡无敌。
06 当然，自带微喇袖型和A字版型的衬衫，甜美归甜美，但整体气质和休闲是一挂的。胖胖的手臂隐形，只要不和甜蜜系下装搭配，就不会出大错。
07 再胖，都有一颗飘逸的心。在手臂粗的情况下，整身胖的情况也是相对居多。长长裙装受欢迎的原因不仅仅是满足飘逸的心理，同时也能将所有肥肉变成0，显出仙女气。
08 除了外搭和自带半袖，短袖对于粗胳膊来说实在太严苛。尽量选择蝙蝠袖的样式，确保腋下的空间较大能让肉肉不被掐出轮胎形。其次用高腰来转移注意力，高大胖至少要完成第一样才好。