9月1号，一个多么让人激动的日子！升入高年级后，还是不忘上《第一课》。
5分钟，3分钟，1分钟……我开始了倒计时。“5,4,3,2,1！开始啦！”我激动地跳了起来！
TFboys登上了舞台，为我们演唱《开学第一课》主题曲。在歌声还回荡在整个场内时，音乐变得激情、高昂。毛主席的《七律・长征》振奋人心，再随着接下来的介绍，我终于深深地懂得它的含义：长征道路居然长达两万五千里！它跨越了14个省，翻过20多座大山，淌过30多条河流，其中，还走过了全世界最高的山峰，以及最险峻的峡谷！开始参加长征的有30万人，可是当长征结束时只剩下3万人，平均每300米就有一个人牺牲。被敌人击中、尝毒草……这样的精神多么让我们敬佩！我对着电视，深深地敬了一个队礼。
下面的故事一个接一个，让我们的眼泪像拧开的、坏掉的水龙头，怎么也拧不上。让我印象最深的是贺捷生的故事。她出生18天就跟着――鼎鼎有名的开国元帅贺龙将军参加了长征。贺龙是个天不怕地不怕的将军，不怕泥潭，不怕雪山，不怕敌人，但是在揣在他怀里的女儿丢掉的时候，他真的害怕了，直到找到女儿。这更证明了贺龙将军不仅爱国，而且也爱自己的女儿，爱祖国的未来。
耿飚的女儿耿莹上场为我们讲了长征的故事。她先展示了一只草鞋。天啊，一个破破烂烂的、跟纸差不多薄的草鞋，这怎么穿呀？走着多磨脚啊！可是，甚至还有人光着脚，一步一步地向前走去。其他的不说，光想想雪山，那多冷啊！脚一定会冻僵的。不过，我还没来得及发表感叹，耿莹又拿出了一粒黄豆，告诉我们参加长征的人一天只吃一粒，就只吃一粒。天啊！一天就吃一粒小小的黄豆？要是换作是我，一碗都远远不够呢！这，需要多大多强的毅力啊！正是他们爱国的精神，让他们挺过了一切，忘记寒冷，忘记饥饿，忘记害怕，在两万五千里长征上留下了深深的足迹！
航天员王亚平也向我们讲述了她的故事。她首先问我们坐过海盗船没有。这样，使我想起了惊恐的一幕：海盗船有四层，第一层最靠里，没有其他的高。我们坐在第一层里，海盗船“飞”了起来，我难受得要命！下来还吐了半天呢！可是王亚平却说，海盗船只是让我们承受身体重量的两倍而已。可是航天员，必须要承受身体重量的八倍！如果你是一百斤，那么相当于要承受八百斤的重量！天啊！这是样的一个天文数字，她是怎样挺过来的啊！
最后，在李谷一的《我的祖国和我》歌声中，《开学第一课》就这样结束了……
我久久回味着它，心想：信念不移、勇往直前、百折不挠、坚持不懈，这四个长征勇士的精神，我会永远铭记在心！