Tom，今年29岁，大专学历，按常理说29岁应该是个很不错的年龄，有丰富的工作经验，成年人的成熟、细致和耐心，稳定的家庭及心态，更有着极强的责任感，但却没有更多的机会选择工作了。
现在社会上招工、招聘的普遍现象就是年龄限制，用工单位宁愿用初出茅庐的应届毕业生，花时间和财力物力去培养他们，也不愿用有工作经验、踏实、稳重的“大龄”人员，以致Tom在面试时对自己的年龄有很大的自卑感，Tom想这在极大程度上对他们这一部分人是不公平的。
30岁的人更需要工作，更需要机会，因为他们有更多的责任，可是属于他们的机会在哪里？
专家分析：
Tom谈到的是一个30岁的人如何找工作的问题，更是一个30岁的人如何定位的问题，如何找到自己的职业方向的问题。
一个人随着年龄的增长，如何迎接社会更多的要求，如何重新确定在职业社会中的位置，如何保持自己在社会的竞争力，是摆在众多30岁人面前的大难题。
30岁，是一个人生命周期中最活跃的时期，是将自己的能力应用社会造福社会的一个良好时期，更是“三十而立”的人生成熟时期；但没有工作岗位的30岁的人都没有独善其身又谈何兼济天下呢？
现在社会上对年龄大学历不高的人普遍有一些排斥的心理，尽管30岁的人更加成熟、更加稳健、更加有责任心，但是30岁的人也更加有个性、更加不“听话”，更加少于创新。对用人单位来讲，更加愿意重新培养一个人，而不是努力适应和改变一个人。所以专家们一直强调在职业生涯中要注意考虑不同年龄的发展规律。
专家支招：
针对Tom的问题，他要解决职业方向定位和把握就业机会的两个问题。
像Tom一样的30岁的人应该如何定位自己呢？
在工作经验中定位自己。30岁的人都有了一定的工作经验，多的可能做了十几份工作，少的也会做两三个工作，Tom要把做过工作的性质、内容、时间、自己的优劣都列出来，在对比中就会发现自己不适合什么，从而在一定程度上为自己的职业方向定位。
在知识技能中定位自己。30岁的人的知识、技能还有深造的可能。比如Tom把自己大专时所学的知识、技能列出来，把工作后所学的知识、技能也列出来，再结合Tom的个人优势，看看哪方面的知识、技能比较集中和持续，这样就可以在一定程度上找到适合自己的职业。
Tom又要如何寻找和把握就业机会呢？
在工作的要求中寻找机会。查询招聘信息时，不必过于在乎用人单位对年龄的要求，而是要仔细分析某种职位对于工作经验、技能、个性要求，和自己的特点进行比较，看一看是否有应聘的可能性。
在充分的准备中把握机会。如果有面试机会，面试之前一定要做充分的准备：
一、在形象、精神状态上做好准备；
二、仔细总结自己的工作情况和自己的特点，在自我介绍方面表现出明显的成熟和责任心，这也是能够和年纪小的求职者竞争的法宝；
三、对用人单位的情况进行尽可能多的了解，表现出自己对于信息的获取能力和很强的学习能力；
四、面试中可以强调自己对用人单位有利的一面，但千万不要用“教育式”的口气告诉用人单位应该聘用自己。
专家感言：
30岁的人，因为工作的前几年过分看重高薪高职位而忽略了职业方向的探索，忽略了职业生涯的规划，所以，在有过短暂的职业发展后就陷入了职业倦怠、职业迷茫；所以，职业生涯要早规划，避免在三十而立这个尴尬的年龄还在为职业的方向而迷失！