背景资料：
你好！林先生，我的专业是计算机应用，2002年7月本科毕业后到广州工作，先在公司研发部做软件开发一年，后被派到销售部做技术支持及售后服务，3个月前又被任命为总经理助理。毕业后几年里我经过了好几次职位的变动，觉得自己现在对哪一行都学得不深，我真不知道以后该如何选择自己的职业道路，现在所学的专业知识在荒废，本职工作又开始没有了新鲜感和挑战，总是感到危机重重，您能否给我的职业生涯规划提些建议？ （迷途之羊）
剖析及建议：
这是许多初出茅庐的年轻人容易走进的一个盲区，在这个计划没有变化快的知识经济时代里，有太多的目标会因为现实状况而不断修改，我们总是听到太多诸如“现实太残酷”、“这世界很精彩，可惜我很无奈”的抱怨。所以，职业生涯规划对处于任何职业年龄的人来说都很重要，特别对步入社会不久的年轻人，良好的职业生涯规划将会帮助你重新认识自己，并对你的职业发展起到重要的导向性作用。
首先，我们来看一下人生的四个职业发展阶段：
1、探索学习阶段：15岁～24岁；
在这个阶段，你应该像一块晒干的海绵一样，随时随地、随人随事地吸收知识、信息、经验，在工作和生活中多观察、多倾听、多思考、多动手，不断尝试、总结、改正、再尝试，从中找出自己的职业兴趣所在。
2、确立阶段：25岁～44岁；
此阶段包括了三个子阶段，尝试子阶段（25岁～30岁）、稳定子阶段（30岁～40岁）、以及中期危机阶段（在35-44岁之间）。应该说，你现在正处于第一阶段和第二阶段的转折点，应该慢慢从尝试走向定向发展了。
3、维持阶段：45岁～64岁；
职业生涯的最高点应该在这个阶段，并会有一个平稳发展的过程，上下起伏一般不会过大。
4、下降阶段：65岁以上；
此阶段唯一应该考虑的是——退休和晚年生活的问题。
好了，了解了职业发展的四个阶段，接下来开始规划你的职业生涯。职业生涯规划的第一件事是全面的自我剖析，先了解自己的性格、技能、兴趣，才可以知道自己最适合从事什么样的工作，我们都知道，叫一个外向的、爱交际的人去做会计，他可能会经常出错，派一个学技术或会计的人去跑销售，业绩不会很好。所以，知道自己能干什么和不能干什么，喜欢做什么和不喜欢做什么非常重要，也许一个综合的人才测评会给你准确的答案。你也可以尝试详细地解答以下问题：
1.我成长的家庭背景、社会环境如何？
2.我的强项有哪些？
3.我的弱点是什么？
4.我生活着的环境有什么机会？
5.我身边的人给我带来了什么威胁？
第二，我们来了解一下霍兰德的六种职业性向：实践性、研究性、社会性、常规性、企业性和艺术性。每一种职业性向都有适合职业类型与之相匹配，通过测试就可以确定一个人的职业性向，以此正确地选择真正合适自己的职业。 但是很多人的成功，并不是因为从事了他喜欢和有兴趣的职业，比如一个物理学博士，从事机械设计10年了，当他选择职业的时候，他不太可能选择机械设计以外的工作，尽管他有可能不合适或者不喜欢这样的工作，这里职业锚就是其中的影响因素之一，职业锚是你的价值观，是许多人选择职业时所围绕的核心所在，每个人都有自己的职业锚，影响一个人职业锚的因素有：天赋和能力、工作动机和生活需要、人生观和价值观等等，虽然说天赋是遗传基因在起作用，但其他因素还是取决于后天的努力和环境的影响，所以，环境造就人，成长环境往往影响了人的性格、悟性等等。
仔细剖析完自己之后，第三，你要考虑现在公司给你的职位是否有学习成长空间，是否还能给你提供其他职位，有哪些升迁的机会，如果公司无法提供适合的职位，也不能规划你的升迁路线，那么换工作是最好的选择。在规划自己的职业生涯时，要大处着眼、小处着手，设立阶段发展的目标，比如详细描述出自己三年、五年、甚至十年后的工作和生活环境，然后把目标分解到年度、月度计划，把自己变成大海里一艘有目标的帆船，才能把好方向，让所有的风都变成顺风。
职业生涯规划不是算命，是对自己职业生命的一种精细管理。要把自身的特长强项、兴趣爱好与社会需求捆绑起来考虑，不是一件简单的事情，从自我剖析到制定目标，到正确执行，其中都充满了变数，在竞争越趋白热化的今天，我们唯一可以确定的就是：未来是不确定的，所以你要不断地学习充实自己，打造自己的核心竞争力，才能在职场中不断得到升迁。