开展一段婚外情不仅心累，人也会累，如果瞒着家里就更难维系了。所以大部分的人都选择安静的在家里待着，有那个心也不敢轻举妄动。不过有些人也愿意跟情人分手，但是回归家庭却很困难，你知道为什么吗？
在搞婚外情的时候，一部分人由于心态反复，难以放手；还有一部分人被缠在婚外情中身不由己，而这里面的情况大多是在与情人提出分手时，很容易就摊上大事儿。比如遭到报复，裸照、勒索等等。
还有的惨遭伤害、性命有危险。被提出分手的情人，也好不到哪里去。感情世界瞬间分崩离析，一哭二闹三上吊的难看。更有的，勇敢自杀、以死亡抗议分手。而这些事都能成为你以后的困扰。
发生婚外情的女人一般都是在家庭里得不到认可，或者是丈夫因为工作忙忽略自己，她们在外边可以得到一些慰藉，感到幸福，明知道婚外情是个可以导致婚姻破裂的危险关系，却还是依依不舍，所以一而再再而三的拖拖拉拉，就算情人表现的很不耐烦，一副想要及早摆脱的样子，女人也不愿意就此放手，因为太注重感情，她们在外边得到的幸福感正是在家里丈夫所忽略的。
可是这些女人却没有想过，情人也有家庭，她们因为爱情的冲动，不会想到原本是一个幸福美满的家庭，由于她们这些作为第三者的插足，搞得这个家庭鸡犬不宁，家庭女主人可能会一哭二闹三上吊，也可能毅然与丈夫离婚，可以把一个好端端的家庭弄的支离破碎。
对于男人来说婚放弃一段婚外情也是很简单的，因为男人是理性动物，面对婚姻的平淡如水，虽有失落，却不至于绝望，在他们的思维里，爱情和婚姻都只是人生的一部份，他们一生中要争取的还有社会价值和成就感。
亲人情义、工作事业、社会名誉等等。这一切对于男人来说，都是生命中重要的组成部分。不满意婚姻，如若责任感不允许另找春天，他们会通过事业或社会价值得到生命的满足感，理性的男人，那怕面对婚姻的冷，也很少想起放弃。
对感情需求较大的男性，会通过婚外恋人寄放情感，但那只是一种情感的寄托，安慰在现实中疲惫的心。当面临选择的时候，除非重情重义的男子，很少有男人会选择爱情。那怕家里那位再不堪，他们也不愿意承认自己的失败，不愿意让孩子流离失所。
婚外情相对于婚姻总是短暂的，虽然那感觉美妙，但沉醉在其中人的不过在唱一首插曲，曲终人散，尘埃落定，各人终须归回各家门。
我们都知道烟是十分难以戒掉的，外遇之所以在目前的中国社会如此之多，往往是外遇能够给他们在正常婚姻中得不到的，诸如外遇常带给当事人内心空缺的补偿，感到愉悦、轻松、舒适甚至兴奋、激动的感觉，神经系统处于一种特殊的状态。一旦强制断开，往往会给出轨者神经系统有一种很大的不适应，内心会有一种怅然若失、空落落的感觉，心里有一种莫明的不适感。
口头的承诺是一个治标不治本的过程，我们想要完完全全的切断外遇这是一个相当于中药调理的过程，这个过程是痛苦并漫长的。我们要想到配偶的不容易以及她的付出是相当巨大的，对于出轨的男方不应该这样执迷不悟，强制的给自己内心打镇定剂才是我们能够保持内心恢复正常的第一要务，善于沟通是维护夫妻双方感情最好的方式。