一个能减肥成功的人，他的性格会在减肥的过程中发生很大的变化，做人的境界也会随之升高，所以，千万不要轻视生活中那些减肥成功的人！
培养意志力的过程，就是达成某个目标，付出不懈的努力，而养成的一种性格。
所谓的意志力 就是你面对困难时战胜困难的决心。并非达成目标就是胜利 ，而是面对困难不打退堂鼓，并且通过自己努力去实现它，也许未必会成功，但是意志力就是你为目标而付出的决心。
人的种种精神力量似乎是不能截然分开的，讲到意志力训练，涉及到思维训练、记忆力训练、想象力训练。
意志力就是一种自我引导的精神力量，既然如此，只要你在用心的做什么事，那么意志力总是在背后发挥着作用。或者可以这么说，认真去生活，认真去做事，就是一种锻炼意志力的方法。
意志力总是与人的感受、知识一起发挥作用，但不能因此而认为人的感受、知识等同于意志力，也不能把欲望、是非感与意志力混为一谈。
一个人可以违背他的意志力，而听凭他的感官来摆布；也可以调动自己的意志力，而使自己免受自己情感的摆布。
意志力发挥作用的过程有时是为人们所熟悉的，而有时却是以某种秘密的方式悄悄进行的。
但一般来说，当一个人完全受意志力的支配后，就感觉不到欲望、情绪和感官等等力量的存在了，意志力可能会完全地根据道德伦理的标准来采取行动；或者完全将道德问题搁在一边，不去理会道德的要求，而根据其他某种因素来采取行动。
能减肥成功的人，性格自然会很好，因为他们的意志力也比常人厉害！
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