今天，俞给我们上了《微笑着承受一切》这一课，通过学习，我认识了书中的主人公――桑兰。桑兰是我国体操队最优秀的跳马运动员之一，在一次参加世界性的体育竞赛时意外从马箱上摔下来，胸部以下完全失去知觉，后半生可能永远在轮椅上度过。在巨大的不幸面前，桑兰姐姐没有绝望，她说：“我决不向伤痛屈服，我相信早晚有一天能站起来”，她用她的坚强毅力，微笑着承受一切，在轮椅上创造了一个又一个人生奇迹。学完了这一课，我竖起大姆指，心里默默地说：“桑兰姐姐，你真勇敢，我要向你学习。”
说到桑兰，我又想到了与命运搏斗的贝多芬，他双耳失聪，面对命运的残酷打击，贝多芬并没有屈服，更没有丧失他那钢铁般的意志和信心。他说：“我要向命运挑战！”“我要扼住命运的咽喉，不让它毁灭我！”，就这样，贝多芬在常人难以想象的困难条件下，不但战胜了病魔的打击，而且创作了大量的脍炙人口的交响乐和其他的音乐作品，成为一位举世闻名的音乐家。
比起桑兰姐姐和贝多芬，我有着健康的身体，有着很好的学习环境，我是多么的幸运啊，与他们比起来，我又是多么的渺小啊。记得有一次跑步，我不小心摔了一跤，手上破了点皮，流了点血，我就边哭边嚷着要找创口贴。现在想想真得很惭愧，这点小伤和桑兰姐姐的伤痛相比，那是太微小了。以后，我一定要向桑兰姐姐学习，在学习上、生活上遇到挫折，要有战胜它的勇气，要微笑着承受一切，做一个强者。
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