小时候，我是一个超级胆小的“旱”，我从小就怕水，不敢下水游泳。当我看到别人在水中嬉戏玩耍时，我心里别提有多羡慕啊！不忍心让我忍受这种怕水又想玩水的痛苦，于是就帮我报了游泳培练班。
在训练班的第一天，我就胆小得要死。让我下去练习，我就是不敢。几天过去后，虽然我在浅水区学动作学得很好，但是，带我们到深水区训练时，我就害怕了。我就抓紧岸边的铁柱子不放，一动也不敢动，生怕一松手，就掉进游泳池里再也起不来。所以，们在那边游泳时，我就在那一旁“泡温泉”。根本就不敢下去，教练拿我也没办法，只好顺着我。
看见我胆小的样子，于是想出了一个妙招。这一年，带我们去北海游泳，我既高兴又害怕，高兴的是终于可以去海边抓螃蟹了，害怕的是担心爸爸、妈妈逼我下水游泳。
刚到海边，我就先“三十六计，走为上计”，拿着个瓶子就想溜，可我还没跑多远，就被爸爸给“抓”回来了，果然不出我所料，他真的是要我去学游泳。爸爸对我说：“孩子别怕，爸爸今天教你学游泳。”说完爸爸就把一块泡沫放到我的腰下，就拉我跳下水。我当时很害怕，心感觉都要跳出来了，慢慢地，我的脚踩不着地了，我更吓得快晕过去了。不停地在求佛祖：“佛祖保佑，佛祖保佑啊，你可千万别让我沉不去啊，我还不想那么早死呢！”
过了好长时间，我的心才慢慢平静下来，干等也不是办法！一种求生的欲望迫使我抓住泡沫不放。可就在这时，狠心的爸爸又把泡沫移走了，把我一个人扔在那里，自已却先上了岸。我被吓坏了，在水里拼了命地挣扎，想抓住一点坚实的东西，可水里没有。真的希望自已能再长高一点就好了，这样脚就可以踩到地了。我刚想大声地呼救，可是一张嘴，海水就往嘴里灌。这时，训练游泳时学的技能突然浮现在我的脑海里，但是不管我怎样努力，头就是抬不起来。怎么办？爸爸一定在不远处看着我的，我不应该怕！我自己给自己鼓了勇气，深吸了一口气，同时两手用力划，借就水的浮力，头可以抬起来了，但是，可能还不懂得要领，一下子就感到有点吃力了。最后我还是用潜水的方法，经过深呼吸、潜水、抬头换气这样一系列动作的配合，终于游到了岸边。这时爸爸、妈妈在岸边正在为我鼓掌呢。我大声叫：“我学会游泳啦，我学会游泳啦！”这时看着我的爸妈，也欣慰地笑了。
失败乃成功之母，只有经历失败，才能取得成功。 我非常的高兴，因为我的坚持，我终于学会了游泳。
指导老师评语：
文章写出了小作者因为害怕水而一直没有学会游泳，直到爸爸把自己扔到海里时，才坚持、拼命地学用游泳训练班上学到的技巧努力挣扎，终于学会了游泳，超越了自我。(金云霞)