《哈佛记忆课：过目不忘的记忆法》读后感1900字
哈佛记忆课：过目不忘的记忆法
哈里·洛拉尼
27个想法
◆ 1 消除学习的恐惧
>> 记忆是思考的基石。倘若脑海中没有已经记住的知识，你就不会深思熟虑，不能定义周遭，亦不可能以理服人，自作决策，更不要提自主创新或是贡献社会了
>> 本书不适宜快速浏览，而是需要认真阅读。认真做书中的练习题，按照我的要求按部就班地去做。
>> 需要记忆的知识主要分为三类：数字；数字与人名、地名或事件相结合；阅读材料的记忆，包括词汇表和专业术语
>> 记忆：学习（a）理解：知识；（b）知识：学业成功；（c）记忆：知识；（d）理解：记忆；（e）学习：知识；（f）理解：学习
>> 推理的过程也是要有推理的根据的。而这些根据就已经在你的记忆当中了。如果你原本就没有记住这些根据，那就不可能去理解其他的东西。这是个很明显的道理，你记忆的知识越多，你就有越多的根据去进行推理。学习就是个记忆的过程。”
>> 如果你连概念的内容都记不住，那这些概念又有什么意义呢？”
>> 你记不住的东西，还不如不学。
◆ 2 发现记忆的魅力
>> 不过的确只有三种基本的学习技巧：1．将你所需的信息定位；2．记住你所定位的信息；3．理解并组织你已定位和记忆的信息，这样便可加以应用。
>> “基本三会”规律——会读、会写、会算。其实应该改为“基本四会”，第一会就是“会记忆”。
>> 到学习如何记忆（同时学习如何阅读）是学习和教育的核心和灵魂吗
◆ 3 更加“聪明”地学习和记忆
>> 要了解惊人记忆力的秘诀在于强大的“最初记忆力”，这一点很重要。倘
>> 果想要记住任何新信息，就必须使这条信息与你已经知道或记住的信息联系起来。联系，与记忆紧密相关，指的就是将两种或两种以上的事物捆绑在一起，或者在它们之间建立起关系。
>> 不过从现在开始，你的目标就是要有意识地将你想要记住的信息与其他能够提醒你想起它的信息联系起来。整个过程都要有意识地去联想，要有自己的控制力，争取可以自主控制整个联想的过程
>> “链接与固定”法、“词语代替”法等都是你日后会用到的有效记忆法。
>> 如果你想记住北美五大湖的名称，就可以在脑海中想象在湖面上有许多的房屋（英语单词是homes）, homes这个单词的每个字母就会让你联想到休伦湖（Huron），安大略湖（Ontario），密歇根湖（Michigan），伊利湖（Erie），和苏必利尔湖（Superior）
◆ 4 链接记忆法
>> 我发明“链接”记忆法的目的就是让你能够成功地按照一定的顺序记住任意数量的事物。
>> 将两种事物联系起来的荒谬夸张的方法不计其数，千万不要做一些符合常理的想象，一般这种图像都是记不住的。
>> 下一步呢，就是要使刚才你已经选好的或者已经想象好的画面在脑海中一瞬间清晰地浮现出来，要在脑海中清晰地看清楚这个画面，把画面想象成真实发生的情景
>> 这个尝试去联系的过程本身就会将这些信息牢牢地锁定在你的记忆之中。
>> 。另外也要想办法让想象的这幅画面动起来，因为动作记忆起来相对来说要容易些。
>> 一旦你使用这种方法记住了所需信息，每当用到这些信息时，或者把这些信息再加以运用的时候，你都会在脑海中自动地回顾或回想。当你回顾了三到四次后，就没有必要再继续回顾了。那些夸张离谱的画面就会慢慢从你脑海中隐退，你再也不需要依靠这些画面去记忆，那些记住了的信息就变成了你知识体系的一部
>> 词语都应该作为一个独立的对象来处理。尝试着将所有词语都包括进一个画面中或故事里面只会让你自己犯糊涂或变得犹豫。每个联想只能与两件事物有关。也许联想的过程中的确会想象出某些故事情节来，但就像我已经强调过的那样，每个故事只能与两个事物有关，每个故事只能成为一对事物所独有的一幅画面。
>> 因为不需费力记忆的事情就不可能被记住。把画面想象地荒谬夸张就会迫使你去费力地想象这些事物，迫使你锻炼自己的“最初记忆力”，否则使用那些普通画面将任何事物链接起来记忆都将收效甚微。
>> 我指的是三天温习一次，然后每周回顾一次。其实复习一下并不浪费时间，只是一种头脑练习，通过练习，这些信息就会铭刻在你脑海里，在你需要的时候随时都可以加以应用。
>> 并且要牢牢记住使画面荒谬起来的四种方法：与现实不成比例、夸张、加入动作以及代替
◆ 6 数字的记忆
>> 固定记忆法的核心也就是关键在于语音数字与字母表（掌握住核心内容，你就可以了解这种无论何时何地都能记住任何种类的数字的记忆法了）
>> 数字1=T, D（一个T有一竖）数字2=N（一个小写字母n有两竖）数字3=M（一个小写字母m有三竖）数字4=R（4的英文单词fouR就以R结尾）数字5=L（罗马数字中的50就是L）数字6=J, SH, CH，清音G（大写的字母J几乎是6在镜子中的影像）数字7=K，重音C，重音G（大写的字母K可以由两个7组合而成）数字8=F, V, PH（小写字母f的手写体和8同样都是由两个圆圈组成，一个圈在另一个之上）数字9=P, B（字母P几乎是9在镜子中的影像）数字0=S, Z，清音C（0的英文单词zero就是以z开头的）