《重新定义效率：工作也要断舍离（知乎「一小时」系列 HOUR：125）》读后感700字
你并不能增加你的时间,你只能调高单位时间的效率。
花了些时间看了下，作了笔记分享与读者们。
巴菲特的“两列清单法”：
1、列出你打算做的事的（第一例清单）
2、圈出1～2件最重要的事，千万不要超出两件（第二例清单）
3、只做第二列清单上的事
4、在没有完成第二列清单前，绝对不要做第一列清单上的事
大多数人的差距决定于晚上八点到十点，因为这是大多数人的业余时间
忍你十分钟：当你进入状态低谷时先忍耐十分钟，如果十分钟后你仍然想做其他事就去吧。忍十分钟帮你度过最困难的启动器。
缓解拖延症
任务艰巨，焦虑，怕失败从而导致拖延。
解决方案：
1、精要主义，让任务不那么艰巨
> 拖延或者删除最不重要的事情（参考“两列清单法”）
2、统筹匹配，最好的状态处理最棘手的任务
将必须做的事情再按难度进行分级，用精力最好的时间段去完成最难的部分
任务分级：A 创造性的任务 B 有迹可循的任务 C 碎片化任务 D 纯属娱乐
3、设定戒指日期，可量化的指标
诱惑大，易分心导致的拖延症
我们难以抗拒诱惑,唯有远离诱惑.
比如我喜欢听和看小说,我现在就不主动接触任何小说,手机浪费我的碎片化时间,我就买了个kindle,上地铁的时候就用kindle不玩手机,同时用健身来地址食物上的诱惑
错误的预估导致拖延
1 留有缓冲区
留20%的缓冲区间
提前才能保证守时
2 动态调整,关注过程而非结果
根据实际情况来调整计划
3 时间记录,精确到分
能帮我们准确的预估时间的成本
具体实现的一个测试:
1 每日计划 5min
早上或者隔夜睡觉前写下A类最终的事2件,B类若干
2 时间记录,1min
3 关闭手机电脑各种通知,主动获取信息
4 完成简便计分板 1min
书中介绍的一种给每天打分的一种简单方式.