《别让无效努力毁了你》读后感900字
自助
本文是对《别让无效努力毁了你》的阶段总结，看文章题目和书名没啥关系，感觉像吃胡萝卜嚼出了黄瓜味。我觉得读书像是吃自助，你吃的是鸡，他爱的是串儿，我就偏螃蟹腿儿，虽然都会喝汽水，一顿饭后出来，我们胃里就是不一样。
有无
看书名就知道和效能有关，上来就来个“无”，“无”和“有”同出而异名。读这本书多少是奔着“有”来的，为什么要“有”？谁都希望一天下来不是筋疲力尽、时间全无而是精力充沛、时间充裕。我们先达成这点小小共识，不然下面就没的聊了。其实“无”生“有”，“有”乃万物之母。捧着这本书我们已经在“有”的路上了。
实在
我很佩服作者的实践精神。为了做好这个课题，作者阅读大量关于高效能的书籍和学术期刊文章，采访高效能专家，让自己充当豚鼠尽可能多地在自己身上进行高效能测试。别的不说就冲这些，我就可以给本书打四星。起码我们是在和一个实实在在的、手上有茧子的人对话，不是那些耍嘴皮子的。
飞
年前的时候我还在读各种西方书籍基本天天写总结，过年期间亦无欢推荐我读《论语》和中国传统哲学，这一下仿佛把我推到了无尽宇宙空间，出不来了，一直读。高效能会让加快速度、做得更多，而冥想会放慢速度、做得更少。感觉一直浮着，但又不知道掌握了浮的本事还要不要再用脚站。这本书把我拉了一下，让我开始有了“飞”和“站”的平衡。
读中国传统文化也是一种冥想，它让我凌驾于日常生活之上，从全新的视角、更远的距离来观察人生，在必要之时调整航向、做出改变。此时，道可道，非常道，名可名，非常名。 不急着得出结论，悟就是了。老子的一句话我悟了一个月。
读西方书籍加上输出像是助力跑，它是飞的资本，也是方向，不然就是悬着漫无目的的漂浮。
我、呼吸、Ta
如果说最高效，我认为就是一心一用——聚焦。下一步是最明晰的，无论何时，当我沉下心来，只有我，呼吸，再加上眼前的Ta时，构成了最稳定的三角形。
关于Ta，别无杂物，只需要自己深吸一口气，关注眼前的Ta就是了。
关于呼吸，感受呼吸声，吹走了所有的白噪，把所有游离的思绪都收回。
关于我，千万不要忽视自己的身心健康的实，要是盈虚半满的，呼吸无力，聚焦无神。