《一小时外：李松蔚（自选集 知乎「盐」系列）》读后感1700字
想法并不重要，你只管去做。
去看心理咨询师的目的
寻求答案。为什么会有心理咨询师？因为人需要心理咨询师的帮助。为什么我们要去找心理咨询师？因为我们有疑惑。人非生而知之者，我们人有了需求，也因此产生了心理咨询师这一职业。但，我们都要知道，良莠不齐是各行各业的共性。在寻求答案找对的人才是对的。去找心理咨询师时，就不要想着什么物美价廉之类的，毕竟，我们寻求的是真实的答案，而非胡言乱语。（不是我吹的，心理咨询师这行业，随随便便找一个就解决我们的心理问题，这靠谱吗？还有，心理咨询师不是用来灌鸡汤的，一味灌鸡汤的心理医生绝对不是好的心理咨询师）既然是来寻求答案，不妨真诚。
答案有二，其一是为己，另一是为渡人。如果是寻求自身的答案，我强烈建议（要求）去找有真材实料的心理咨询师。渡人渡己，难的是渡己。心理医生的职责是要渡人，可如果他们都没能渡己，那还怎么渡我们？
心魔已生若是不能在合理的时间用合理的方法解决，心魔将无限滋养，终究吞噬我们自己。为何有心魔？是因为我们修炼打岔了吗？在人生这一道路上，我们每个人愈走愈远，起点早已经看不见，而终点又是遥遥无期，况且道路荆棘载途，我们遇到形形色色的人，也错过了很多，还在继续走的我们难免会停驻，会回首，也会含泪。人的一生就是单行线，一切都是回不去。人最重要的是什么？活下去。
以下是我自己的坎坷和一些感悟：
活着必然是苦，但也有乐
我个人也有过轻生的念头，也想过活着还有什么意义，但我现在可以告诉我自己，告诉所有人，活着就是最大的快乐。
我童年时，被一所学校的老师校长所嘲讽，我那时是不敢出声，不敢抬头，心生的自卑和懦弱无能让我一度怀疑自己为什么还要待在那里，老师们为什么会这样对我，同学们给我的眼神也让一个孩子时的我沉默在一旁，那时我小学六年级。待小考后，我离开了那里，再也看不到那眼神，再也听不见那嘲讽，只是往后我一直记住了他们给我的伤害，至今我依旧无法忘记他们那鄙夷的一言一行。可，又如何呢？我很不想回忆童年，如果那时候死去了，我还会看到宽阔的世界吗？我还会释然吗？自从那时候开始，我一个人默默活着，会着重想别人对我的看法。我开始学会了思考，对人的思考。我很痛恨过去，但也感激过去。
情根一旦扎根，便注定是苦，因为这是苦情树
即使再完美的东西，在现实生活中也做不到完美无缺，何况是这本不完美的情呢？
被情所困，我们都是苦情人。谁的青春不迷茫，谁的情不苦。我也爱过啊，或者说暗恋过一个人。我们渴望得到喜欢的人的怀抱，却往往得到的是拒绝。我在高中喜欢上一个人，那时候我才知道世界上最美的地方就是喜欢的人所在的地方，我开始懂得羞涩，开始懂得追求，开始懂得珍惜，到毕业后，我依旧没得到一个答案，一个正式的答案，当然我收到了答案，只是我不接受，正如我少了一个正式的告白，所以注定我没有一个正式的答案。如今我大学了，有更多的自由时间，也有真正的自由了，可是我还是选择一个人。有时候，世界变大了，我们想的还是那时候的小世界。很后悔那时候不大胆，也很留恋那时候的生活。（大家别误会，我不是鼓励大家早恋哈，何况我也没早恋。如果遇到喜欢的人，不妨约定在对的时间哈）当然，美好吗？得不到怀抱的爱和暗恋有个共性——这一切都是自找的。自找的事属于自己的事，我们很容易悲伤，会自责。寻求得到爱的人啊，总是那么的脆弱。
……
否定并非坏事，只要不是为否定而否定，这里面就有思考。思考难免是曲折前进的过程，否定了，又否定回来，不是做无用功，对事物的认识会精进一层。
承认现实永远是大前提，承认之后，则无论是接纳或革新，都可以成为生活前进的方向。作为一种购买的服务，心理咨询的功效，不过是帮助自己看清并坚定方向而已。
不要把对方失望当成对我的不满。而把对方对我的不满，理解为他在表达失望。
「话语这东西，不能只当成一种方便省事的工具啊。」
爱是一种情感，而规则是一种行为。爱是无条件的，但规则是有条件的。有条件的规则，可以叠加无条件的爱。