教育笔记：培养午睡好习惯
《3——6岁儿童学习与发展指南》指出幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。为有效促进幼儿身心健康发展，成人应保证充足的睡眠，满足幼儿生长发育的需要，形成积极稳定的情绪情感;帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。
我班的瑶瑶小朋友很调皮，中午从不乖乖睡觉。在床上，她总是忙个不停，身子总翻来覆去，使床发出“咯吱咯吱”的响声。每天我总要费很大的精力去哄她睡觉。
又到午睡时间了，听完故事后活动室鼾声轻轻地响起，我来回地巡视着，帮孩子们盖好被子，小心地掖好被角。走到瑶瑶床前一看，那小家伙又在床角里抠着什么。我走过去轻声对她说：“瑶瑶明，睡觉的小朋友才聪明，快睡吧。”她“乖巧”地点点头，闭上了眼睛。过了几分钟，只见瑶瑶的身子正翻来覆去，时不时嘴里还故意发出声音。我走到她旁边，低声说：“瑶瑶，你今天睡得好，我就奖你个棒棒糖，还在妈妈面前表扬你，好不好?”她又笑眯眯地点点头。
可是没多久，她又在床上翻来覆去，发出“咯吱咯吱”的声音，为了不让他干扰其他孩子，我决定采用“镇压政策”。于是，我第三次来到瑶瑶旁边，还没等我说话，她就笑嘻嘻地跟我说：“老师，我们来拉勾，拉了勾我就睡觉。”说完还主动地伸出了小手。看着她那期待的眼神，我伸出手跟她拉起勾来，最后还刻意用大拇指盖了一个“印章”说：“盖了章一百年都不能变，快睡吧。”“好的，我一定睡。”说完她立即转身躲进被子闭上了眼睛。这次瑶瑶一会儿就睡着了。
以后，在午睡之前我都会跟瑶瑶拉勾做个约定。经过这件事，我认真思考起来：孩子也有自尊心，也有自己的想法和处事原则，只要我们尊重了他们，很多事情就能简单和谐地解决。一次拉勾让一个调皮的孩子变得如此乖巧，之后的很多时间，我都会放下教师的身份轻松地与孩子交流。只有尊重幼儿，平等相处，师生关系才会更加和谐。
