《瑜伽之路》读后感1400字
全书用时7个小时，总体感觉非常棒，值得推荐和学习！让我对于瑜伽有了全新的认识和理解！这是一本让你一眼就能看得懂的瑜伽书，就像与你聊天一样，聊瑜伽谈生活。生活就是瑜伽，瑜伽不是时尚，也不是宗教。真正的瑜伽导师从不与人争辩论道。因为他懂得太多，也就觉得世界之大自己知道得太少，往往知识越渊博的人越是谦卑。这本书强调瑜伽是一种与生活连接的智慧，平和的心态、平淡的人生、平凡的生活，源自瑜伽的智慧！
自从三年前开始接触瑜伽之后就彻底的迷恋上，在自己工作之余总是练练，刚刚开始接触瑜伽的时候，格格总是过重的注意体位和技巧，总以为挑战自我挑战极限才是瑜伽的极致，而忘记了瑜伽就是让我们找回自信、找回自己，因发现自己的无知而学习，学习的同时不囤积知识，不允许任何知识、偶像在心中逗留，不被任何思想束缚，不断放空自己。空能装载一切，要达到空的状态，就要没有“大师”，没有我，也没有你，只有包容和无时无刻无选择的觉知。
瑜伽对于我们不是人生的目的，而是一种心的旅行方式之一。用心去坚持瑜伽的路，用心在这条路上前进。瑜伽路上只有一个方向，却没有一成不变的路。沿着这个方向，中间要经过许多不同的路，有平坦大道，也有九曲十八弯，有的曲折，有的泥泞，甚至还有陷阱，有深渊。但是只要走，就永远不会有绝路，真正能让我们绝望的，永远只有自己的心！
瑜伽之路不是用眼睛来看的，它需要用心去感受。眼睛可以欺骗我们，也可以被一片小小的树叶遮住，心却永远不会。一个人的视线有距离限制，也受天气和周围环境的影响，而心的视线却可以是无限远。心有多宽，路就有多远。
就在一次高难度动作挑战受伤后，格格才领悟了这些道理，或许也正因此因祸得福，对事物有了一种全新的认识和认知！明白了顺其自然明白了量力而行！而不是一味的求成！在瑜伽的过程中需要自己去领悟，去参悟，而不是只是学个表象。瑜伽是人的本色生活，如果你不透彻地去了解、去领悟，而只是盲目地去跟老师学习，这样会不可避免地遇到各种问题，甚至会因此得病。
因为越复杂越玄妙的事物其本质越简单。这些非常简单的事情、道理，往往能轻而易举地解决生活中遇到的难题和难以医治的疾病。在你看过这本书后，就会知道原来那些繁复艰深、故弄玄虚的情、道理，其本质竟是如此简单。
瑜伽是平凡的生活、是有规律的生活，它拒绝一切的混乱、失衡、疾病；瑜伽是平凡的生活、是顺应自然的生活，它时刻提醒我们，我们来自大自然，也要归于大自然，终极目标是天人合一。
世上但凡能说出来的就不是道。道无处不在，微妙玄通，深不可识，无法用言传，只能用心领会。用心体会生活，聆听身体和这个世界的声音，方能悟到万物之间的联系！这本书将为你揭开无常的真谛，告诉你唯一的真理：不管命运如何，你的灵魂只能向上爬，因为洪水猛兽在下面随时会把你淹没或吞掉。瑜伽的八支分法就像生命之树，当你爬到树梢就会避开所有的危险，进入一个宁静祥和的世界。
最后我们说说瑜伽能给我们带来什么好处：长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活！使你为人更热诚，而且比较乐观！每天的生活也会变得更有创意，更有强身健体的功效，增强免疫力，大大降低生病的机率，从而达到修身养性，平静内心！大大改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一。来来来，让我们整装待发一起开始走上瑜伽之路吧！