本书为经典畅销书《为何家会伤人》的全新升级版。该书出版七年来，在读者中引起持久的震荡，好评如潮。在本书中，作者作了全新的修订，并新增六万字内容，细致入微地揭示出中国家庭的运行机理。作者用最温暖有力的文字贴着当下读者的心，凭借十年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。
「为何家会伤人」读书笔记2500字 第(1)篇
这本书已经看完有一段时间了，但是没有认真的写过书评，不是写不出，而是真的不敢写。之所以现在想写了，也是因为我真的放下了。
看这本书的时候，我一度的感觉胸口闷堵得慌，有一种快要窒息的痛苦。每一个故事和心理分析都刺痛着我的心，往事历历在目，所有的悲伤失落一涌而出，感觉自己要顶着天塌下来，世界崩溃的压力和痛苦来读完这本书。但是我深知，这本书就是在写自己，我看到了那个无助的自己在哭泣抽搐，我不敢去触碰她，或许我一直都在封闭她，以至于突然被武志红老师的书打开了心门的时候无法接受那个痛苦的童年的事实。
每每多看一页，眼泪就止不住的往下流。内心的愤怒油然而生，我恨，恨我的童年如此痛苦，恨带我刻薄的家人，恨儿时的自己这么懦弱，任人摆布。我恨父母弃我于家里，不肯多分一点爱给我……太多太多。那段时间我心情特别不好，因为我在接受，在接受我儿时的痛苦，然而面对这个事实更让我痛苦。
接下来我看了武志红老师的其他书籍，慢慢得我便没有了那种愤怒。我明白并不是父母不爱我，而是在他们那个时候的处境里，他们所能做到的就只有这样而已，即便那样的做法给我带来了刻骨铭心的痛，但也并非他们的错，他们也是无能无力，就像我儿时无法保护自己一样。可现在不同了，我长大了，我有能力去承受儿时无法承受的痛苦。所以，现在我要做的就是承认它的存在，接受它，自然而然的也就改变了它。
痛苦其实并不只是坏事情，存在即合理，世界上的任何事情都有两面性的，关键看你用什么样的心态去看待了。如若不是因为这些痛苦，那么现在的我还会存在吗，我现在快乐，是不是来源于从前的痛苦呢。
武志红老师真的很了不起，他做到了和来访者共情，这个太不容易了，看他的书，仿佛他和我拥有一样童年似的，他明白我所有的痛苦和伤悲，他也知道让我怎么化解。同情的人或许很多，但没多少人能做到和很多人共情，在他的书里我感觉到他看到了我，肯定了我，以至于我不再感到孤独。或许有的人会说我被洗脑了，但是那些事情的的确确是我所经历过的，我也一直为此痛苦不堪，现在能放下全是因为武志红老师的书。或许没有经历过这些的人永远明白不了这种难过，他们或许同情，但很少会共情。
武志红说的很对，社会永远都打着善良是美好的旗号，却从没谁会让别人遵从自己的内心。被道德绑架了那又如何，那不是你内心真正想要的东西，是要选择压抑自己，有意无意的报复别人呢？还是选择面对自己内心所有的不好之处，然后释怀淡然？感觉人生时刻都是选择题，但是也没有什么再也不能回头的说法，生活嘛，开心与否，压抑轻松，永远掌控在自己手里。不要打着我为你好，我做的一切都是为了你，这样的旗号来给别人痛苦，去控制别人。世界上的所有我爱你，所以我做的一切都是为了你，这样的话，都是自私自恋的。无非想通过道德绑架来控制对方，满足自己的控制欲罢了。爱别人嘛，就感受对方所感受的，哪怕是不好的，被看到了，就会被照亮。
对自己:遵从自己的内心，不随意受外界干扰。对父母:不愚孝，有什么不满的，直接说出来。对孩子:爱他，理解他，包容他，给他自由，感他所感。对家庭:最爱的只有老公，夫妻关系才是健康家庭的NO.1
「为何家会伤人」读书笔记2500字 第(2)篇
之前有朋友發給我她朋友的照片和未來對象的照片，問的問題很簡單，只有一個，也就是「他可靠嗎？」
那時候他們還沒有見面。
那時候我只做動物溝通，沒做過人類的，還不知道我絕對不能侵犯人類社會的道德底線，九月知道了後才嚴格遵守這個關於必須要人家同意才能去讀解的守則，就簡單讀解，然後發現一個問題。在此分享下我的感悟。
他特別喜歡她，我讀解到他眼中的她很像他媽媽，特別愛她，在她身上覺得特別有安全感。他媽媽特別愛他，他特別依戀他媽媽，有戀母情結。
關於「他可靠嗎？」這個問題，很難有標準的答案，每個人內心標準答案是不同的，我沒辦法讀出他可靠嗎？
只能讀解到他對路邊乞丐特別好，喜歡喝酒，很喜歡散步也喜歡逛街，「可靠不可靠」這一點沒辦法看出來。
然而我讀解到他將他小時候過去的母親印象—也就是假面貌，套在她身上，特別愛她，她自己也很享受。
那時候他們沒有見面，然而我看了未來，看見他跪下去哭著哀求她，她發脾氣了，總是和他吵架，她如此沒有安全感，他自己也十分害怕，自己對她完美的母親印象也破碎了。
關於結婚畫面，我試圖看了幾次也看不到，因為我想像出的婚禮禮堂裡，他們被分開了，我怎麼推也無法讓他們在一起。
我只好回答說，「他們沒有緣分。」
關於我的感悟是這樣的，我們對待配偶或子女，無意中通過自己內心的傷痛會複製自己的童年時期那時候父母的樣子套到配偶或者子女。
而我們總是往往忽略了這一點，也就是，每個人都是獨立個體，有自己的性格也有自己的想法，甚至也有自己的生活。
我們總是將身邊人塑造成我們心裡的完美形象，一旦身邊人稍微露出或者做出不符合我們心裡完美形象的事情，我們會受傷，甚至憤怒，以及悲傷，像小孩子一樣做出對應的反應。
所有負面情緒背後是，我們靈魂內心傷痛對愛的渴求。
我們想要被愛，才會這樣尋找符合我們心裡完美形象的人來填補我們內心的傷痛。隨著我們親手為身邊人披上的假面具被狠狠撕開，我們內在深處的負面情緒不斷攪拌出來，讓我們如此痛苦。
若我們沒有覺察能力的話，會覺得這都是別人的錯，都是外面的錯。而我們保持覺察，不斷觀察並聆聽內在小孩的求救，隨後去發現，尋找根源，才能徹底解決。
這就是為什麼有人找很多對象，吸引來的很多對象卻是驚人相似的，仔細去觀察的話，會發現自己所喜歡的對象，和自己父親或者母親是如此相似的。
比如說，之前有女客戶找我，哭訴說她老公出軌了好多次，和她之前談論的一兩個男人是一樣的，我問她和父親關係如何，她才驚訝發覺，她小時候是這樣親眼看見自己的父親跑出去出軌的，她如此受傷，也如此痛苦。更加不幸的是，她女兒也目睹到她丈夫出軌，重複了她小時候的經歷。
我說你要從自己的父母關係上解決自己內心問題，只有覺察了你內心對父親的憎恨，你內心才能徹底解決，你的潛意識（也就是靈魂）自然不會吸引到同頻率事情到你生活上，你也就無需折磨你自己懲罰自己。
每件事，就是這樣很奇妙的，也是很神奇的。
我們身邊每一個人，所能引起我們內在情緒的人，都是宇宙安排給我們，給我們考驗和挑戰，目的是讓我們去看見，我們原本不願看見的內在的傷痛。
這一點，若你們知道瑪雅計算合盤的話，會驚喜發現，合盤上都有你們的圖騰，這一點很震驚。
緣分，表面上看來是緣分，其實是天上安排好了一切的，注定發生的必定會發生。
沒有所謂好壞之分。我們身邊每一個人，都是我們內在的一面鏡子，目的是幫助我們去看見我們內在傷痛，尤其是，前世。
關於有些事不能說的原因，我們可以理解為，不能介入因果。有些朋友的問題，我問不出來，也問不到，問了才知道，他們機緣沒到，是不能提前知道的。
若是提前知道了，而他們內在意識狀態沒有提升的話，反而是害了他們自己的靈魂進化進程，也害得他們這輩子甚至下輩子要重複這件事不斷遭遇這個因果，得不償失。
想要提升自我內在意識，唯一辦法就是，去「看見」，自己內在深處的情緒。
分享完畢，各位有什麼指點可多多交流啊～️上面只是我讀解所得出的經驗和感悟。