《8090都在偷偷看的美容书》读后感800字
练习电眼:将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。
2．按睛明穴。食指尖点按睛明穴，按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
3．揉按四白穴。略仰头，眼光下移到鼻翼的中点。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
4．揉按太阳穴。太阳穴（眼尾与眉梢之间凹陷处）。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
5．按压攒竹穴。攒竹穴在眉毛内侧顶端。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
6．按压风池穴。风池穴在耳后枕骨下。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。
7．凝神浴面。将两手掌心搓热，吸气，两手由承浆穴（嘴角船鼻梁直上至百会穴（头顶），经后脑按风池穴，过后颈，沿两腮返承浆穴，呼气。做36次。
白皙美肤按摩法：
step1：用食指轻压睛明穴连续按压6下（指肚不离开皮肤）
step2：用食指轻压承泣穴连续按压6下（指肚不离开皮肤）
step3：用食指轻压瞳子髎穴连续按压6下（指肚不离开皮肤）
step4：用食指轻压太阳穴连续按压6下（指肚不离开皮肤）
step5：用食指轻压迎香穴轻按6下重复三遍共18下（指肚不离开皮肤）
step6：用食指轻压颊车穴轻按6下重复三遍共18下（指肚不离开皮肤）
step7：用食指轻压地仓穴轻按6下重复三遍共18下（指肚不离开皮肤）
step8：用食指轻压承浆穴轻按6下重复三遍共18下（指肚不离开皮肤）
杨贵妃的面膜：用珍珠、白玉、人参适量，研磨成细粉，用上等藕粉混合，调和成膏状敷于脸上，静待片刻，然后洗去。能祛斑增白，去除皱纹，光泽皮肤。
颈部紧致细滑按摩：
第一步：双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至耳根处轻轻推开。
第二步：头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。第三步：用拇指及食指重点推颈纹，向上推时切忌太用力，做15次。
第四步：把双手食指及中指放于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，促进淋巴循环，起排毒作用。