《元认知：改变大脑的顽固思维》读后感1200字
开启聪明人的上帝视角，你需要秘密武器
文/媛姐读书
「上帝视角」，顾名思义，就是上帝看世界的角度。就像在新媒体界，咪蒙在刚开公众号的小白眼里就像是开启了上帝视角；也可以看做是一种整体眼光，就像曹雪芹写《红楼梦》，在构思小说的时候，就从各个人物的角度出发，故事整体逻辑严谨、让读者觉得每一个人物就是他本身，很耐人寻味。
咪蒙和曹雪芹在我们看来都是聪明人，我们也想像他们那样成为开启上帝视角的人，还需要一些秘密武器。
《元认知》这本书让我们了解了这些秘密武器。
生活中，我们会感觉一些人特别聪明：同样是看一本书，他们能说出的东西比别人多；同样是解决一个问题，他们能想到的方案比别人好；同样是学一项新技能，他们掌握的速度会比别人快。这些差异很可能并非是因为智力的高低，而是归因于一种后天可以锻炼的能力——元认知。
元认知一词最早由美国心理学家弗拉维尔提出，它是一种反思自己思考过程的能力。李笑来觉得元认知就是对自己思考过程的认知与理解。
如果“你的元认知能力”被激活，开始发挥作用的过程中，你意识到的是：啊？这道理其实挺简单的啊！之前我怎么竟然完全没有想到？唉！知易行难！哼！我就不信我搞不定！……
元认知能力强的人，在阅读的时候，时时刻刻都在对自己的思考与思路进行“反思”、“校验”、“修订”……当然最重要的是：升级。元认知能力也必然会在刻意锻炼的过程中不断被加强。
元认知的作用不止发挥在学习过程中，还可以体现在生活的方方面面。比如当你接到一个困难的任务，不要下意识地退缩，想一想，为什么这个任务会交给你？处理这个任务会遇到什么麻烦？你现在有多少可调动的资源？这一连串的思考就像是开启了上帝视角，能让你更加客观、理性地面对问题，从而找到解决之道。
你的元认知能力开启之后，不光有助于理解自己和其他人行为层面的东西，它更会让你了解为什么他会做出这样的举动。
没有元认知能力，其实就等同于：
不注意大脑的健康饮食。
这样看来，天资并不聪明的我，还算挺注意大脑的健康饮食的，通过后天的锻炼，让自己拥有了一些元认知能力，感觉至少不会得老年痴呆。
其实，秘密武器不外乎这几点：
1.刻意训练
如果爱好写作，就坚持天天写，好文章都是烂文章堆砌起来的；
请相信我，这不需要天赋异禀，这是所有人都能做到的事情，不分年龄，不分性别，古今中外的所有人，只要认真尝试，最终所有人都能做到。
2.培养兴趣
每个人在做自己感兴趣的事情之时，很容易进入全神贯注的状态。
比如打演讲时，打球时。全神贯注地磨练任何一项技能之时，元认知能力更容易获得。
3.反思
复盘才能更好地前行。每天反思一下那件工作没做好，哪句话没说对，哪件事如果换个办法会更好。
反思做起来可能有一定难度，但也是最有效的。
其实，用不了多少次，元认知能力适时被激活就会成为习惯，而你也就掌握了这些秘密武器，也会开启聪明人的上帝视角，也就可以成为看起来很牛的人。