《一只猫的生活意见：不要和你自己一般见识》读后感600字
#2018读书计划# 9
《一只猫的生活意见：不要和你自己一般见识》
因为喜欢猫，所以选择你。想通过猫的视角来看地球人，只是在尝试用局外人的角度来表达一个过来人的观点和看法，反正就是一碗鸡汤。最喜欢的是切合实际的生活案例，道理浅显易懂。
一、地球人的脑袋里装了些什么？
1.欲望：抽点时间厘清想要（want）和需要（need）的区别，别让想要的欲望所主导而迷失方向；
2.“应该”的枷锁：不要觉得所有的事都理所当然，大部分的失望源于自己的期待太不切实际；
3.负向思考：习惯选择逃避；
4.待人缺乏真诚；
5.自卑：自卑感会延伸出两个极端向度，一端是自大，另一端是缺乏自信。
二、地球人怎么毁了自己的生活？
1.愤怒；
2.被迫和委曲求全，失去真实的自我；
3.抱怨：抱怨是天命的指引者，抱怨可以，但是别忘了观察自己内心真正的想法；
4.过度压抑 ；
5.满腹怨气：认知主导情绪，情绪影响行为，进而左右生命事件的发展结果。人心复杂，转境不成可转心。
三、地球人如何活出内在自我？
1.不要怨天尤人：一个忙着“找错”的人，哪有机会“发现对”呢?
2.不要被动等待发掘：全世界的人都可以不相信你，唯独自己不行，否则全盘皆输。
3.不要忍受被错待：做自己的主要照顾者。
4.不要意气用事，沟通时多使用“我讯息”。5.everything happens for a reason (每件事情的发生都要它的意义) .fight or flighy(战或逃)? it depends on yourself.
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