《情绪急救（图文精华版）》读后感800字
从本书中收益颇多，大致总结如下几点:
一是要学会控制自己的情绪，不要让不良情绪影响自己的家人，心胸开阔，不激动，爱自己也爱家人！
二是要坚定待人处世的原则，以明辨是非与独立思考的处事能力做底线，拒绝做所谓的老好人，选择善良并不代表善恶不分，软弱可欺！
三是谨记办公室处事隔墙有耳原则，谨言慎行！与同事交往，一定要保持刺猬的距离。即不亲密，也不疏远！不能因为自己的愚钝和轻信，而给别人挖陷阱伤害自己的机会！
四是害人之心不可有，防人之心不可无。长点心眼，最大能力的保护好自己，免受无端的猜忌和伤害！
五是要快乐。快乐不因人们财富的多寡、地位的高低而增减，任谁也无法将它夺走，自己的内心便决定了它的存在！
五是把善妒心化为行动力，为了超越对手而努力，放大格局，助自己成功。
六是不与他人比较，与自己比，今天的自己优秀于昨天的自己，就是进步，就是成功！
七是虚心接受别人的批评，有则改之，无则加勉。
八是面对挫折，不怨天尤人，保持乐观，韬光养晦，大智若愚，学会装傻，同时努力让自己变得强大。
九是不为打翻的牛奶哭泣，“往者不可谏，来者犹可追”，过去的就让它过去吧。
十是活的简单点，再简单点，拥有一颗平常心，抛去名利，放开权欲，用简单的心走过自己轻松而快乐的人生。
十一是人生无常，低落的时候要善于吸取经验和教训，调整自己，及时止损。
十二是有志者事竟成，为自己的每个阶段都树立一个目标并为之努力。
十三是培养自己的兴趣，使生活充满乐趣以及幸福感。
综上所述:“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”。脚踏实地，稳扎稳打不抱怨。眼光放远，这个世界永远不会有徒劳无功的努力，也不会有一直顺风顺水的人生。接受生活给予我们的快乐和痛苦，一切都是最好的安排～
最后，新鲜的、热气腾腾的鸡汤，双手奉上，哈哈！
——2019.2.24 第8本书