《图解舌诊：伸伸舌头百病消》读后感900字
看舌象时，我们主要观察两部分，一个是舌质，一个是舌苔
如果身体没问题，我们舌头边的舌质颜色是淡红的，又叫淡红舌，而舌苔是薄白苔。
舌质颜色朝淡白的方向发展，代表人血虚或体内有寒、阳气不足
舌质颜色变红，说明感染了外来热邪或是体内的热在增加
所以，舌质的颜色从淡白到淡红，再到红，再到绛，再到紫，这个过程意味着什么？意味着人体内热在增加。
虚热和实热，调理的方法会有不同。虚则补之，也就是说不足就要给它滋养，慢慢的身体就会恢复正常。外邪多了，我们把它清除掉就可以了。
正常人的舌苔是薄白苔，很薄、很白，边上会露出舌质
舌苔厚了，说明身体湿气重；舌苔过薄，说明胃有问题
得了外感，舌苔的颜色会加深
身体湿气重，舌苔会由薄苔变得粘腻，然后变黄
人的七种体质（基本可分为气虚型、血虚性、瘀血型、阴虚型、阳虚型、痰湿型、气郁型）
1.气虚:
补脾金方：补中益气丸，“八珍糕”
2.血虚:
千古养血名方：玉灵膏
3.血淤:
心脏瘀血最危险，可用三七粉配西洋参粉化瘀
女性瘀血如何调理:
a．月经不畅、不多，在经期服用同仁堂的“益母丸”
b．气血虚弱、体内有瘀血，导致闭经，服用“八珍益母丸”与“益母丸”
c．气郁导致的瘀血，单纯化瘀很难见效
4.阴虚:
肾阴虚，请用“六味地黄丸”
那么，什么人不适合服用六味地黄丸呢？
（1）体内有湿热的人。这种人舌苔厚，舌苔黄腻（不是在吸烟和饮橙汁后），胃肠里面胀闷，大便不成形；
（2）阳虚的人。这部分人要先补阳，再补阴，或者两者同时进行（金匮肾气丸就是这个作用）；
（3）脾胃功能弱的人。我给大家提供一个方法，可以用砂仁一个，捣碎，泡开水，用这水来冲服“六味地黄丸”；
5.阳虚:
肾阳不足的人，可吃“金匮肾气丸”
一沾凉东西就胃疼，吃“附子理中丸”就会好
6.痰湿:
痰湿体质之人的保养方用千年祛湿化痰古方 “温胆汤”来泡脚
7.气郁:
肝气不舒会引起焦虑症、胃痛、胃溃疡，吃“舒肝和胃丸”、喝“黄芪建中汤”就能解决
专治肝气不舒所引起失眠的泡脚方“柴胡加龙骨牡蛎汤”加味
情绪不好，喝“灯心竹叶汤”
总结来说，真正能维护我们身体健康的，是良好的情绪，是合理的饮食和积极的锻炼，这，才是一生健康的大道。