《学习的艺术：如何学习和学什么》读后感1100字
明智的学习者吃得好、睡得香
>> 如果你想进步慢、变得笨、眼光不准确、决定不合理，在饮食方面亏待自己就行！
>> 公学里表现最差的小学生都是那些营养不良的孩子
>> 空空的肚子催生了空空的头脑。
>> 造成眩晕和昏厥的原因，通常是大脑某处血液在循环供应时稍嫌不足而导致。甚至连某些天生的愚蠢行为（比如我们认为在弱智者身上出现的行为），都可能由于缺少通往大脑的动力管道，或血液质量不佳引起。
>> 最机敏、最富有成效的智力劳动，是在多次短促的血液喷射中完成的，其间，大脑可以达到一种完全停歇的状态。每次喷射时间的长短因人而异；但是我猜想，除个别怪人以外，是否每个人都能集中一次精力长达10分钟或15分钟以上呢。他们可能会思考别的问题，但那不过是没有注意到大脑的短暂歇息罢了。
>> 一次只做一件事！
>> 最理想的情况是每天复习一次，哪怕时间很短也无妨。
>> 有些伟大作品值得每年至少一次从头到尾详尽地复习，并且坚持20年时间。内容越难懂，经常性复习就显得越重要。
>> 阅读在学习中的作用超出了成年人通常的想像。
>> 你的阅读能力怎么样？不要瞎猜！自己测试一下。以下是阅读速度和准确度的测量标准。1. 通常情况下，一个训练有素的成年人匆匆浏览日报第1页上的故事，平均速度至少应该为每秒5个单词。2. 有些重要素材包含的情节不要求认真研究，但要求你密切关注。这些素材可以在某篇严肃的杂志类文章中找到，你应该以每秒4个单词的速度阅读它。3. 讨论的问题你知之不多、但使用的词汇你很熟悉的难度较大的文章，应该以每秒约3个单词的速度阅读。4. 用词对你很陌生的技术类文章，可能需要各种时间，依其难度而定，很难建立一个既定标准。
>> 没有掌握读、写、算中的“读”，就别想出人头地
>> 如果你善于阅读，就掌握了学习各因素中最重要的一种
>> 解决任何智力问题都必须阅读、理解，
>> 1. 疲倦时绝不读书。2. 以正确姿势阅读。多数人笔直坐着、头微向前倾时，阅读效果最好。3. 光线应来自室内，比肩膀略高，使你面前书本中印刷的文字能被完全地照亮。4. 使书本或杂志处于最佳阅读距离。5. 读短语或句子。不要逐字阅读。6. 读书时嘴唇不要动。7. 有可能受到外界干扰而分心时，不要读书。8. 读相对较重要的内容。选读想读的素材，将所有其他素材抛在一边。不必阅读别人向你推荐的每本书的每一章节。只有在阅读技术性很强、很难懂的时候，才要你不漏掉每个单词。9. 读完很难懂的一段时，思考其中的全部重点内容。还有文中已经暗示但没有讲明的有关观点吗？你读过涉及同一问题的其他图书或文章吗？你同意书中的主要论点吗？把这些问题想透——然后写下来。10. 回头再巩固学习时，将最近阅读的各章仔细温习一遍，并重温对其中要点的回忆。