《幸福课（自选集 知乎「盐」系列）》读后感900字
书不厚，但对我很有启发。我自己比较内向，是个孤独的理想主义者，同时也很不自信，所以对文中的一些观点感同身受。
- 作为一个理想主义者
理想主义者其实都一样，无论他们混得好不好，你总能轻易地认出他们。他们身在此地，却心系远方；努力工作，但不想升官发财；没有激烈地反抗，却在平和地坚持。无论工作生活如何琐碎，他们都会对关于世界和人类的宏大命题感兴趣。
作为一个理想主义者其实是既幸福又痛苦，但痛苦要更多一些，现实摆在你面前，能理解你的人却寥寥无几。
- 有限的自责
也许是得庆祝。和我们的常识相悖的是，研究发现，当人们屈服于诱惑时，不让他们感觉到内疚，相反让他们感觉到快乐，居然能够增加人们抵御下次诱惑的能力。这是因为一旦摆脱了内疚和自责，我们反而能够思考为什么会失败，而不是简单地把原因归于自己，我们反而能够在和诱惑的战争中重整旗鼓，学着不轻易放纵自己。一旦摆脱了内疚和自责，我们也不用消耗大量的心理资源去安抚内心的挫败感了——这样，我们反而有更多的心理资源来增强我们的自控。
这也许是传统教育埋得一个坑，从小被教育凡事要从自身找问题，有问题一定是自己的问题。这样的出发点是好的，但如果矫枉过正的话，就会有深深的挫败感，反而陷入自责而难以把失败转化为经验。
- 幸福的期待
我们从来没生活在纯粹的客观世界中，而生活在对世界的主观看法中。我们的期待决定了我们会看到什么样的东西、赋予看到的东西什么样的意义。
这个看起来比较鸡汤，你想看到什么决定你看到什么，但作者举的福尔摩斯的例子让我顿悟。福尔摩斯之所以能看到警长看不到的细节，不仅是有过人的观察能力，而是有自己的预判与期待。其实一件事情里面包含这大量的细节，我们不会注意到每一个细节，而是会注意到我们关心的细节。同样参加一个活动，有的人感觉虚情假意、疲惫不堪，有的人却觉得收获颇多、幸福满满，这就是关注的点不同所致。当然还有一个更深的词，就是期待，我觉得期待是内心深处的一种指向，而非表面上的“期待”。如果怀有美好和希望的期待，你看到的世界就会美好起来，譬如我们的祖国，有的人充满自豪，有的人满是失望，也许环境影响了他的判断，但更深层次的是期待不同。
这本书让我重新记住了期待这个词。