《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第3版）》读后感1700字
想象一下，如果每天一早起来要你吃一只青蛙，你会怎么做？
1、一直坐在那里盯着它，那么代表你一天都白干，前提必须要你吃掉它。
2、吃掉这只青蛙，那么这一天没有什么比这个更糟糕的事情了。
3、倘若跑来两只青蛙，那是不是就要先吃掉那只长得丑的。
青蛙，指的是待办事项，让人吃青蛙，就是让人战胜拖延。拖延是人生的杀手，如果无法战胜这种症状，那么你的人生多半也就暗淡无光。书中介绍了如何吃青蛙，传达了如何21钟高效利用时间的有趣的方法，如果你想高效的看完这本书，可以直接到书的末尾看这21条法则。
我对这21条法则的感悟：
1、明确目标：目标对于人生来说，就是立志；对于每天来说，就是清单事项。这里先给自己人生有一个奋斗的终极目标，譬如你想当大官，你想当老板，一定要有这样的想法，然后逐渐分解到日清单。
这里有一个小建议就是，一定要写自己的小清单事项，早上第一件事就是写今日的计划事项，而不是直接干事，我自己下载了滴答清单APP来使用，然后结合EXCEL来辅助。为何要说先写计划，曾经和一个朋友去吃小龙虾，大众点评评分很高，打车前往后发现别家已经关门了，大部分时间浪费在路上了。科学研究说明，有效的计划可以节约90%的时间。
2、牢记80/20法则，把80％的精力用在改变你人生20％的任务上。
就像财富一样，世界上2层的人掌握世界8层的财富，所以我们一定用有限的精力去做改变我们人生方向的事情，一定要把好钢一定用在刀刃上。如果你想开发额外的技能，首先先把工作做好，工作之后再做其它事情。
3、持续不断练习使用ABCDE法：你一天写了很多任务清单，你得优先排序啊，A最重要，然后依次递推，就像吃青蛙一样，先吃最丑那一只，只有把悬在自己心上、让自己最纠结的事情办完了，你才会安心去做另外的事情。
这里对待事情上，一定要认真，如果随性的完成一件事，会让一个人的心里老惦记着，会让自己内心过意不去，带着这种心情很难让自己在下一件事情上全力以赴的。
4、遵守3个定律：不管工作中，还是你开发额外技能，找出每个大项中最重要的3件事情，又是科学的研究表明，一件事情90％贡献一般就来自这3个点。
“3”真是很神奇的数字，上次看的《结构思考力》书中也说了，每件事最好用3个分论点，因为大脑的记忆对3很敏感；还有就是做销售的，对一个人最多找三次，三次过后一般都不会再找了，自己想一想，你拒绝了一个人三次，第四次你还会答应他吗。
就像追女娃娃，都拒绝你三次了，期待坚持会有效果吗，我认为没有，我一般被人拒绝一次，80％就主动退下来额，那20％留给第二次拒绝的人。我不是死灿烂大那种迷之粉丝。
5、集中注意力：做事情的时候一定要停止外界的打扰，不要让自己分心。
手机，现代社会的大杀器，必须做到斩立决，最近有一个感悟特别深。我喜欢跑步的时候打开动动的计步软件，可以看步数还可以记录轨迹，每当跑的时候总喜欢停下来喵两下手机，看了这本书过后，我就直接不带手机了，曾经跑五公里我要50分钟，现在我只要35分钟了，有一种很舒畅的感觉。
6、单独处理每一项任务：对事情，一定要从开始到结束，百分百集中，不要中途停止，这样是工作最高效的关键所在，一定要避免自己老被中断，中断就是浪费你的时间，每一次开始都需要前戏的。
我曾经用了番茄钟一段时间，番茄钟是建立你的专注力，科学研究一个人的专注力一般只有25分钟，一个番茄钟后要休息5分钟，但是现在下载了滴答清单，我感觉这个适合我。我喜欢看着记录每一件事情，这样可以让我有动力。
举个例子，不知道大家有这样的想法没，我最近围着一个医院跑步，周围基本没啥人，跑一次中途休息十几次，曾经在学校操场跑步，周围人很多，然后跑步起来特别带劲，每当自己想停下来，但是看见旁边有人不停的超越你自己，你就会狠狠的给自己打气，基本相同的路程，也就休息了三五次就坚持下来了。
不过看了这本书，有句话“世界上只有2％的人可以完全不受外界的打扰而做事”，这句话也送给大家，一起给自己打气吧。
当一个人恍惚的时候，还是看看这样的书有好处，鸡汤还是要随时喝的，不补身体自己就倒下去了，后面基本定了做事的方向：定目标、做分解、排计划，结合滴答清单APP先实践一段时间看效果。