《淡定的女人最优雅》读后感1400字
非常喜欢的书，给自己好多启迪和智慧。只有懂得自尊自爱的女孩，才能得到别人尊重和爱，才能真正珍惜自己的生命和人格，才会真正意识到生命的价值，才能真正懂得如何去爱别人，从而鼓起勇气面对人生。要为自己的生命去除粗俗的杂草，让优雅的性情得以滋生，做个优雅的女子——魅力永存，芳香四溢。
优”是一个人内在的品质、涵养、气度、心态所具有的完美状态，而“雅”则是内心所处完美状态的外化，是优雅举止、文雅谈吐和高雅形象。优雅是内外交融的神韵之美。内外兼修、外在内心和谐统一。
所以我们要：
（1）培养自己的自信心；
（2）让自己的身体保持柔软；
（3）训练得体坐姿；
（4）经常散步；
（5）注意形体与声音语言搭配；
（6）学学跳舞；
（7）做一些形体训练；
（8）补充足量水分；
（9）适当休息，让自己保持健康。
“最是那一低头的温柔，不胜水莲花似的娇羞”。
学会：
1.宽容 懂得谦让，对人体贴，不会当众给人难堪，会从对方角度去思考问题。
2.可以柔弱但不能软弱。
3.善良 对所有人以诚相待，微笑面对每个人、每件事。奉献、理解、宽容、纯洁，在物欲横流世界里，为自己保存一份充满阳光的纯真之心。
4.冷静克制 即使遇到十分生气的事情，也不要为之动怒，更不要火冒三丈。任何事情都有解决之策，而通过动怒来解决实为下下之策，要运用智慧去化解生活之中困难。
5.细心 能设身处地细心关怀和体贴他人。同时，也要富有同情心，对于弱者、遇到困难之人、老幼病残，尽可能地帮助他们。
6.不张扬 把更多时间留给自己，用自我独处的时间来丰富完善自身学识与修养，爱读书，懂艺术，志趣高雅，内心丰富饱满，一旦动了真心，就会用真心与细心去体贴、关心自己的爱人。
女子温柔而清高，如一潭深水，清幽、深邃；给人一点距离感，保持一点傲气，一点神秘，高贵，雅致，超凡脱俗，又仿佛一个不食人间烟火的仙女，像凡尘中一道靓丽的风景，永远优雅地站立于众人瞩目中。
做女人应该有一点清高的资本。蕴含着文雅、自信、镇定、卓尔不群和淡淡的桀骜，是一种内在涵养自然流露。
清高的女人是腹有诗书气自华。这种女人具有聪慧的头脑，机敏的思维。她们把读书看成是一种乐趣，虽然不是学富五车，却仿佛是一块海绵，不停地汲取，努力拓宽自己，延展自己，努力让自己也化成一滴睿智的水滴。
清高的女人懂得欣赏自己，具有独特个性的女人。她们坚持自己的风格和味道，不随波逐流，更不会离经叛道，疯疯癫癫。她们为人处世淡定、从容、果敢，举手投足间有一种另类的优雅；她们有自己的判断能力和淡定的处世能力，应该做的尽力做好，该争取的竭尽全力；该撤退时全身撤退，绝不藕断丝连，瞻前顾后，犹豫不决。
如果说温柔的女人是一朵花，那么清高的女人就是一片云，温柔而清高的女人就是一道独特而靓丽的风景。淡淡的，温馨的，如同春天雨后的天气一样，让人无比的清爽。
释放自己的温柔，累积自己清高的资本：学识水平、智慧、能力等等。当具备这些资本，相信就可以在生活和工作中游刃有余。
每个人所能培养出来的优雅气质完全来自完善的内心，是充实的内心世界、淡定的心灵形诸于外的真挚表现，是自信的完美个性的体现。而所有这些都来自修养以及对美好天性的培养。
回眸一笑百媚生，以温柔的方式化解人生际遇的各种坚冰，直接到达光明的圣地，领略到生命的最美境界。微笑着面对生活，用平静的眼光观察世界，用平常的心情感受万物，用冷静的思维思考问题。不轻浮、不庸俗，有内涵、有魅力，言谈中透露出一种尊贵和贤淑。知书达理，温柔贤惠。