《这书能让你戒烟》读后感400字
抽了戒，戒了抽已经有三次了，后两次戒断都是这本书的功劳！！
只可惜酒后放松了警惕，面对喷烟吐雾的同桌人，还是没有坚定地拒绝[抓狂]。
＂一支！就一支！＂这样的愚蠢想法占了上风。于是，再一次一步步走向毒品……
和大家分享的是，复吸的第一支烟，离第二支第三支的时间间隔会越来越小！
先是偶尔一支躲着熟人抽，然后吸烟的频率逐渐加快；先是蹭烟抽，然后开始自己买烟抽；直到有一天满嘴满身的恶臭烟味再一次暴露了又开始抽烟的事实，彻底沦陷！
再一次加入到烟民的行列，苟苟且且地受人嘲笑，鄙视，厌恶……
这次戒断的时间最短，7.1→8.26不到两个月。复吸的这26天，各种不良反应回归，最强烈的身体反应是胸口闷闷的疼痛……
不想再吸了……
又一次翻开这本书，告诫自己：在任何有动摇的时刻，立即离开人群，翻看这本书……
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