《改变女性气质的重要发现：走姿》读后感2600字
走路，这个伴随人们一生的行为，它不仅是人们生命和生活的必需，而且还悄悄地影响和改变着人们的形象和气质。说真的，当女性朋友们不断地在购买服饰、锻炼健身、美容养颜的时候，是否打量和在意过自己的走姿，是否知道自己的走姿存在不雅、不美的问题，又是否知道，即使你的服饰、容颜、身材再美，只要走姿有问题，你的形象和气质就会大打折扣的道理。
无论是外表的美丽还是内在的美丽都要靠修炼才能获得并长久保持，这是每个爱美的女性需要及早懂得的道理。 生命的轨迹就像抛物线一样，即使天生丽质的女性，当生理状态过了最旺盛的年龄阶段，如果不注意修炼，美丽的指数一样会衰减，这是必然的。而如果你先天不够美丽，只要你坚持按照美丽的标准进行修炼，方法正确，持之以恒，就一定会逐渐美丽起来，并拥有一份超越美丽的魅力，这也是必然的。
坚定要美丽的意念 意念的支持是力量的根本来源。没有“我要美丽”的意念，你永远无法靠近美丽和优雅。意念的力量也是神奇的，一旦有了“我要美丽”的意念，它会信守承诺给你惊喜和回报。 不要奢望漂亮的服饰和功能性的化妆品能够为你长期遮掩问题，因为，无情的岁月会把这些遮掩和粉饰击个粉碎，它会在你的身上留下衰老的痕迹。想靠外在的装饰留住美丽或创造美丽，是盲目的、无效的，到头来，服饰依旧，美丽不再。 所以，坚定要美丽的意念，用它来激发自己进行各种修炼的行为，把自己的积极情绪调动起来，变被动为主动，自己的形象自己主宰，与岁月进行博弈，这是多么有意义、有价值的事情啊。
坚持天天练的信念 除非你身体不允许，除非你有不可抗拒的不能走路的理由，除非环境根本就不允许你走路，否则你就不要找任何理由放弃或间断修炼走姿、走路塑身的行为。三天打鱼、两天晒网，神奇的效果是不会降临在你身上的，你要美丽的目标也永远不会实现。 当你练出一些效果时，你一定会爱上你的这个选择，并且着迷，还会有不走不舒服的感觉。一旦你天天练，长久练，它就会成为你的一种生活方式，而且是无比健康、快乐的生活方式，它改变并且提升你的生活质量。久而久之，修炼走姿就成为你生活的一部分，甚至是必需的一部分，就像人们一日三餐一样。这时，你在服饰、化妆品等方面的花销就值得了，可以见到效果了。
保持投资气质的意识 在人们的生活中，有很多种模式的投资，比如，资本运作钱生钱，这是有巨大风险的投资；吃各种保健品增强体质，这是不太保险的投资；购漂亮服饰塑造外在形象，这是美丽投资，等等。可能很多人还没有意识到，修炼走姿，走路塑身，是对自身健康和外在形象的综合投资。低成本，高回报，无风险，见效快，只要有投入就一定有回报。一旦这种投资成为你的生活方式，你就找到了一种经济、环保、健康、快乐的生活模式，这样的投资，保值又增值。 可能你会怀疑，气质能靠走姿练出来吗？有那么神奇吗？我说，一定有！素不相识的人，靠什么留下彼此的印象？除了表情、声音外，就是姿势了。什么姿势？走姿、站姿或坐姿。而人的姿势恰恰又能左右和影响自己的表情和声音。把姿势修炼好了，有气场了，气质也就出来了。走路是一种很简单、很快速、很全面的修炼姿势的方法。投入地走，坚定地走，这是我8年来最大的收获和经验。
>> 坚定用心练的决心 任何成功背后都有专注的力量在支撑。集中你的力量和智慧，可以产生意想不到的能量。比如太阳光聚合能烤熟鸡蛋，激光的威力能穿透钢板，赛场上运动员力量专注就能取得优秀的成绩。专注即是用心，任何事情只要你用心了，就一定有突破，能取得成果。 在修炼走姿的过程中，要学会反复琢磨和体会正确的方式方法，尤其是要反复体会关键点和着力点，时刻提醒自己纠正错误的习惯，形成正确的走姿。要把修炼走姿这件事情当做一件美妙的事情去体会，去享受，你就真的是用心了。 其实，当你把人生的方向和你要实现的目标联结在一起时，你离实现目标的距离就会越来越近，直至成功。世上无难事，只怕有心人。我分析过生活中很多常见的现象，比如坏习惯，它很顽固，它伴随你多年，让你习惯成自然，离开它你还会觉得浑身不舒服。没人指点的话，坏习惯往往就会永远伴随着你，根本改不了。 不良的走姿，它使你身体变形、整体形象变差，很难一次两次就纠正过来。所以，要学会保持耐心逐步纠正，积少成多。只要有一点进步，就是成功的好兆头，要善于抓住并留住它，让它与不良的行为习惯进行对抗，逐步积累，这样，还愁不成功吗？
>> 坚信模仿的方法 其实，只要你留心注意观察，无论何时何地，在你的周围都不乏走姿优雅、气质脱俗的人。这些人总是会让你眼前一亮，如果你能对其关注，说明你对美是有悟性的。 这是一个信息大爆炸的时代，各种媒体对成功人士、时尚人士的宣传报道，让人们处处可以领略他们成功的事迹和优雅的气质。他们中很多人不仅是业界的精英，也是形象气质的表率，完全可以成为我们学习和模仿的榜样。还有各类影视剧中的角色，尤其是美丽的女性，她们的形象、举止也完全可以作为我们在塑身时的模仿对象，要知道，演员们可是经过严格的形体训练的。 世界上有很多一直被模仿而从未被超越的人，她们就是榜样。不要羞于对榜样的模仿，因为，模仿是学习的初级阶段。当你成功时，你也会跻身于她们的行列，从而摇身一变成为日常生活中被别人模仿的对象。
无论是外表的美丽还是内在的美丽都要靠修炼才能获得并长久保持，这是每个爱美的女性需要及早懂得的道理。
生命的轨迹就像抛物线一样，即使天生丽质的女性，当生理状态过了最旺盛的年龄阶段，如果不注意修炼，美丽的指数一样会衰减，这是必然的。而如果你先天不够美丽，只要你坚持按照美丽的标准进行修炼，方法正确，持之以恒，就一定会逐渐美丽起来，并拥有一份超越美丽的魅力，这也是必然的。
微笑最容易缩短人与人之间的距离，一个微笑，瞬间增加个人的亲和力，淡化人与人之间的误会和矛盾。它是促进相互了解和认识、营造和睦氛围、展示个人优雅的最省事方法。尤其是在电梯里、会场上，当近距离碰到陌生人或与陌生人四目相对时，给出一个微笑，那是多么的无声胜有声的礼貌，这时的女性多么的优雅，多么的有气质。
女人的优雅是超越外表漂亮的一种身体状态，也是超越年龄、地位、金钱的一种精神状态。女人是人类半边天，女人的优雅是人类的一道风景。优雅的女性越多，我们这个国家和社会的整体形象就越能提高。随着中国的实力越来越强，中国人的精神面貌也应该越来越好。