一、活动目标
通过同学们之间的讨论，让同学们了解运动的意义，并懂得哪些运动适合以及如何去合理运动。
二、活动对象
208中队全体同学。
三、活动时间
周三上午第一节课（班会课）。
四、活动准备
1、主持人准备好发言稿及演示文稿。
2、请老师帮助修改发言材料及班会流程。
3、让部分同学准备好发言及讨论内容。
五、活动流程
1、由主持人宣布班会开始，老师做开场讲话。
2、播放演示文稿（PPT）,放在封页。主持人发言：各位老师，各位同学，今天我们召开208中队“我爱运动”主题班会，这次班会的口号是“我运动，我快乐”。
3、PPT翻页，主持人发言：高尔基说过：生命在于运动。保持健康的身体离不开运动，生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼在于坚持，坚持就是胜利。同学们平时都在做各种运动，但是大家知道运动对于我们有什么好处么？请知道的同学举手发言。
4、同学讨论（约1分钟），PPT按鼠标，出现文字。主持人发言：同学们说得都很好，运动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以增强我们各方面的技能。比如，乒乓球、羽毛球的锻炼可以使我们的思维更敏捷，接力赛、足球等团体运动能使我们懂得集体协作的重要性;多进行户外运动，可以使我们接触大自然，亲近大自然，热爱大自然；通过爬山，可以让我们懂得“上山容易下山难”的人生道理。
5、PPT翻页，主持人发言：下面请同学们说说你们最喜爱的运动是什么？同学发言（约2分钟），PPT按鼠标，出现各种运动的照片。主持人发言：同学们看，这些都是我们喜爱与适合的运动。
6、PPT翻页，主持人发言:在运动与锻炼中，我们还有一些需要注意的事项，下面我们请体育委员吴雨伦同学为我们讲讲运动中需要注意的方面：
一.注意安全，做好保护措施，轮滑、自行车等运动带好防护用具；
二.运动前做好准备活动，不要空腹或餐后马上运动；
三.合理安排运动量；科学安排运动时间； 四.尽量安排室外活动，多接触大自然，呼吸新鲜空气； 五.运动锻炼贵在坚持，一定要持之以恒。
7、PPT翻页，主持人发言：同学们，我成长，我参与，我分享，我健康，我快乐，我运动。让我们一起锻炼好强健的身体，为学习科学知识打好基础。PPT翻页。208中队“我爱运动”主题班会到此结束，谢谢大家！