、白开水：自来水中含有害物已达756种，很多是高温灭不了的病菌、致癌物，对人身体有伤害。但它的PH值是7.0~8.0符合国家标准，而且氟化物比矿泉水多，对牙齿有好处。不过也不适宜长期喝，因为它有756种有害物质。
4、纯净水：大家都知道，纯净水加工时，在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。水是人体获取矿物质的重要途径，在特殊情况条件下还是主要来源。清华大学环境系王占生教授强调指出：“最起码我国居民的现有饮食结构比较单一，并不能全面而自然地补充各类元素，所以，饮水的营养功效依然不能漠视。”水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授说：“已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。就我国目前的膳食结构，许多微量元素难以从食物中摄取，主要从水中得到。水中钙的吸收率可达90%以上，而食物中钙的吸收率只有30%。”全国饮用水卫生组组长、上海医科大学朱惠刚教授着重指出：“对饮水来说，并非越纯越好，水中的无机元素是以溶解的离子形式，易被机体吸收，因此，饮水是人们矿物质的重要摄取途径。纯净水含很少或不含矿物质，过去主要用于热电厂锅炉、电子工业洗涤、集成电路板等。饮用纯净水要慎重为之，尤其是对儿童、老年人和孕妇是不适合的。
以上4种常见的水质量都不是很好，可见中国水质问题很大呀！
四、节水问题
我们中国的水有这么多的问题，节水是必须的。虽然现在全国已开展节水了，但是我发现很多浪费现象。比如我们学校，洗拖把的时候水开的很大，有时候还可以看见有人在那玩水。这是必须改正的，洗拖把的时候水开的够用了就行了没必要开大，而且洗拖把就好好洗，干吗要玩水呢？还有在下课的时候，卫生间里的水龙头有几个总在滴水，这也是浪费，据统计每年这么滴下的水至少有满满108个浴缸，都可以去给缺水城市的家庭用上好几个月了！所以洗完手、毛巾等物的时候要
关好水龙头，不要让它滴水。我们不仅在学校里要节水，在家里也要合理的用水，把水再利用。像拖地的脏水还可以拿来冲马桶、洗衣服漂洗后的干净水可以用来拖地等等，这样一来就可以节省很多的水资源，我们用的水才会越来越多。如果继续这么浪费下去我们马上就要“脱水”了。
五、总结
虽然我们国家缺水、水质量相对比较差，但是只要我们合理用水、节约用水、废水再利用就能让我们有更多水资源可以利用，反之，如果我们继续浪费的话，中国将在短短几年内没有水。设想：一个无水的国家，如何能让国家繁荣昌盛？一个无水的国家，如何能让人民幸福安康？所以，我们必须节水、节水、再节
拿分,走人,神情冷漠.