亲爱的同学们：
生命在于运动，古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”
当我们还沉迷于网络游戏LOL时，你推倒的不是“塔”，而是你身体的健康和生命的质量!当我们还醉心于外星人都教授时，你倾注的不是对“知识的渴望”，而是大量的时间和精力!当我们忙碌于天猫京东时，你秒杀的不是“宝贝”，而是我们感悟生活的机会!
为全面贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，改善大学生体质弱的现状，响应团中央、教育部、国家体育总局、全国学联开展的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”群众性课外体育锻炼活动，校团委、学生会向全校同学发出如下倡议：
一、倡导健康积极生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，坚持锻炼;
二、充分利用学校现有体育资源、健身场地，积极参加课内外体育锻炼;
三、主动参与学校各种体育活动，做到我参与、我快乐，培养体育团体精神;
四、参加学校各种体育健身社团，提高体育兴趣，拓展自身身体素质;
五、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加志愿者活动，磨砺自己，奉献社会。
既然我们不能像都教授那样有超能力，那就让我们从现在开始努力锻炼、强健体魄，拥有青春偶像般的好身板吧，当我们保护我们的我们的亲人的时候，不能只是德玛西亚万岁，更需要的是强健的臂膀。
亲爱的小伙伴们，为了电子秤上逐渐变小的数字和苗条动人的身材，为了那梦寐以求的八块腹肌和强健有力的臂膀，让我们快快告别大学之“宅”，走下网络，走出宿舍，走向操场吧，青春不走不精彩!
Come on，小伙伴们，走下网络，走出宿舍，走向操场吧!
Come on，小伙伴们，不再为青春的放纵找冠冕堂皇的理由吧!
Come on，小伙伴们，生命因运动而精彩，三走放飞青春梦想!
走下网络，走出宿舍，走向操场吧，青春不走不精彩，我们准备好了!
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亲爱的同学们：
“生命在于运动”，没有扎实的根基，万丈高楼无从建起;没有强健的体魄，平生之志难以实现。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求，可是在现实中的情况并不乐观。根据最新的2010年全国学生体质与健康调研结果表明：我国在校大学生身体素质继续呈现下降趋势，在立定跳远、耐力跑、握力等多项目成绩下滑，反映出爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降，学生肥胖和超重检出率也继续增加，整体大学生群体体能降低。
为了更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，同时带动同学们减少对于互联网的依赖，帮助同学们激发参加体育锻炼的主观能动性，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，学校将在本学期起, 以“强健体魄、文明精神”为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，以学生宿舍、班级、团支部等为主体，广泛开展各类群众性课外锻炼活动。
为了行之有效地开展这一活动，在此广州大学学生会向全校同学发出倡议：
一、倡导健康积极“每天锻炼一小时，快乐学习一整天，幸福生活一辈子”生活理念，形成良好的体育锻炼习惯;
二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，提高体育锻炼自觉性;
三、自主设计活动，积极倡导宿舍运动会、趣味运动会等活动，促进同学们的健康成长;
四、加入兴趣爱好类的学生体育社团、体育俱乐部、兴趣小组等，帮助和促进同学们增强体质认知;
五、广泛开展班级、院系主题团日活动，邀请学生当中坚持体育锻炼的典型榜样及长期坚持运动的教师、校友等，面对面开展交流、分享体会;
六、善用新媒体，推动同学们积极使用体育锻炼的手机APP应用程序等;
七、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加各类群众性课内外锻炼活动，增强身体素质。
亲爱的同学们，运动的青春最美丽!让我们走下网络、走出宿舍、走向操场，努力成长为青春健康、朝气蓬勃、体魄强健的青年一代，成为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而奉献出青春力量!