是你委托朋友为你代办社保转移的委托书，因为社保转移必须本人办理才行。
我，姓名 xxx 性别 x 出生年月 xxxxx 身份证号xxxxx
因本人户籍在某某地，需把以前在贵处缴纳的社保金转移到某某地，因本人现在外地，不方便前去办理，特委托某某代为办理转移手续。
委托人：xxx 身份证号码xxxx （签字按手印）
被委托人:xxx 身份证号码xxxx （签字按手印）
年 月 日
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