上海有个程红兵老师，教语文的，是一个非常有名气的特级教师，名校长。他当校长时一直从高一带到高三。他说了一句话我一直记忆犹新，就是勤于课前，懒于课上，思于课下。只有勤于课前，才可能懒于课上。所以课前的备课尤为重要。
备课被什么呢？
备 繁体字写作“备”很复杂，许慎的《说文解字》里说“备，慎也”慎字从字形看，心真，从字义看：谨慎，慎密。备怎么会说是慎呢？原来是从精神上，思想上来理解。我们说态度决定一切。真正的备，首先要从思想上、精神上高度重视、谨慎为之。其次，才是从物质上、行动上预备、准备。这样才可以做到有备无患。
备课也就是这样。备课的精神、思想重视除了我们要有一贯的爱岗敬业外，还有一层就是“新课改理念”，所以，在新课改理念的指导下进行的备课才是有效的。学习课改理念这种准备是上位的，看似无用，其实无所不用。
一、研读课标、把握新理念。
研读课标我们通过读前言，把握基本理念，读目标，增强目标意识，还应读“实施建议”提高操作能力。“实施建议”部分分别就教材编写、课程资源的开发与利用、教学和评价提出具体建议。这些建议对于我们非常宝贵，可以说是“金玉良言”；读“附录”和孩子一起成长。课标附录里，有几十个案例，这些案例在说明中指出了案例适用年级和学生相关知识背景的分析，并为教学中如何设计呈现教学内容、如何设计数学活动、如何运用这些素材提出了操作性、针对性强的实施意见，认真解读这些案例，就能从较高的视角高瞻远瞩、瞻前顾后、整体把握小学阶段的数学内容。
“磨刀不误砍柴工”研读课程标准就是“磨刀”就是把力气用在刀刃上。可惜的是我们很多老师没有意识到它，没有重视它，只顾埋头使劲“砍柴”而忽视了轻松的“磨刀”
二、在领会了课标新理念的基础上，备课我们还要“钻研教材”
教材是教师落实课程标准要求的基本载体，是最基本的课程资源。如果把课程标准比作圆心，那么教师对教材的理解、把握就是半径，无论圆有多大多大，都离不开圆心，圆的大小确有半径来决定。所以教师要用自己领会的课程标准的精神来驾驭教材。
我们区从2003年开始使用北师大版教材，教材在十来年里，先后修订了很多次，从最初老师认为的只见情境不见内容，到现在的第四版，确实变化很大。我们要研读教材，从教材的编写特点、编排体例、练习设计全面了解。既要了解了各年级教学内容，也理清各年级之间数学知识的衔接，能够更加有效的把握教材，确立正确的教学目标及教学重难点，灵活有效的使用好教材。
三、了解学生，读懂学生
如何读懂学生这是数学教学和数学教育研究的核心问题。学是教的前提，只有理解了学生是如何学习的、学习过程中会出现哪些困难以及如何去诊断这些困难，才能进行有效的教学。
备课时要备学生，了解学生原有的知识状况和学习能力，了解学生的兴趣和愿望，把教学定位在“最近发展区”同时把教材和学生的生活经验和情感结合起来，使教学充满生活气息和生命活力。只有真正研究学生、读懂学生，才能设计出符合学生认知规律和适应学生发展的教学活动。只有读懂学生，我们的课堂教学才能做到扎实高效。所以备课时还要读懂学生的基础知识；读懂学生的经验；了解学生的困难。