从周一到周日 就像写日记一样 记下每天的工作流程 包括 经验、教训、体会， 比如你做的一道菜 从其中获得什么经验 打个比方这道菜添一滴香油效果会更好 教训则反之 比如某道菜你加了红油 搞砸了 下次就要问一下资格高技术更好的师傅 在下决定 在加上几句不耻下问 三人行必有我师 之类的话 缺点就是每一道菜都可以找缺点 说出缺点 在试图改进 至于体会就写 从工作中某一件事上你深深体会到什么什么 我就 简单写这些 你要是悟性好能明白我的意思 你就会写出好的总结 在不明白就Q我 358158079
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