人的需求分为5大类，包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求，这就是马斯洛需求层次理论，由美国著名社会心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出。
亚伯拉罕·马斯洛生于1908年4月1日，主要成就是提出了人本主义心理学和提出了马斯洛层次需求理论。
马斯洛的需求层次结构是心理学中的激励理论，通常被描绘成金字塔内的等级，其中生理需求在金字塔的最低，自我实现需求在金子塔尖。
生理需求在人的需要中是最重要，是最有力量的，包括食物、水分、空气、睡眠等。
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