体测建议参加所有测试项目，如果有特殊原因不能参加可以跟评测人员说明情况，看看是否可以酌情进行调整或免测。体测不参加某一项测试是否会产生严重后果主要取决于体测的性质和相关单位的规定。
体测如果有一项不测要紧吗
目前大学生体测一般是按照单独项目百分制计算分数，最后按照权重算入总分，如果不参加测试的那一项权重占比较高，可能会面临体测不及格的情况。
除大学外，一般会安排体测的单位大部分是硬性指标，例如公务员体能测试要求全部达标，在无特殊情况下，如果不参加任意一项或任意一项不通过，整个体测都会视为不及格。
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