预防运动伤害的基本要素包括：思想重视、环境条件、场地器材等。如果思想上不够重视、缺乏必要的运动性损伤知识、对预防运动损伤的认识不足，以及训练水平不足、缺乏科学健身指导等，没有积极采取各种有效的预防措施，会造成运动伤害。
凡是和运动有关而发生的一切伤害，都可以列入运动伤害的范围。广义的运动伤害是人体在各种不同的身体活动下，所产生的身体伤害。
狭义的运动伤害则专指因运动而产生的身体特殊伤害情形，有别于日常生活中一般身体肢体的伤害。
按照受伤的情况或症状的病史来区分，运动伤害可分为急性运动伤害和慢性运动伤害。
地漏反水用橡胶手套、木塞、瓷砖可以堵住，在橡胶手套中灌入清水后，将手套口扎紧，然后将其放在地漏处即可，或者准备一个比地漏稍小的木塞，向边缘缠绕几层棉布后，安装在地漏上，还可以选择一…
肥牛饭的汁需要将适量的料酒、生抽、食用油以及比例为2：1的白糖和盐倒入碗内搅拌均匀，再放入已经把食用油烧热的锅内，与肥牛卷、洋葱、胡萝卜一起翻炒5～6分钟左右，锅底的汤汁就是肥牛饭…
生粉不是淀粉。生粉通常指用马铃薯、玉米为原料做成的淀粉，一般用于勾芡、挂浆，而淀粉的概念更为广泛，除了玉米淀粉、马铃薯淀粉之外，还有豌豆淀粉、木薯淀粉等等，用途也要比生粉广泛。 生…
2022年，中国汽车产销分别为2702.1万辆和2686.4万辆，同比增长3.4%和2.1% ，而中国全国狭义乘用车零售销量也达到了2054.3万辆，同比增长1.9%。 排名第十的…
过冬是指冬至。冬至是四时八节之一，古代有“冬至大如年”的说法。冬至日是太阳直射点北返的转折点，冬至过后，太阳直射点开始从南回归线向北移动，北半球白昼会逐日增…
鸟巢的中央场地是没有顶的，但是观众席有顶。鸟巢位于北京奥林匹克公园中心区南部，为2008年北京奥运会的主体育场，是由雅克·赫尔佐格、德梅隆、艾未未以及李兴钢等人设计的…
