6月29日-7月4日，我参加了区委组织部、区委统战部、区社会主义学校联合举办的“XX年富阳区党外代表人士培训班”的培训。短短一周的培训学习，精彩而难忘，自己每天都能汲取新的营养，每天都有不同的感受和收获，使自身的知识能量得到了进一步的储备，心灵得到了进一步的升华，我感到无比的荣幸。
一、理论培训具有很强的针对性。培训的内容主要以党的十八大精神为主线，围绕今年5月份出台的《中国共产党统一战线工作条例(试行)》的内容对统一战线工作的理论、方针、政策和党外代表人士的能力建设等方面内容进行了全面系统的阐述，通过培训，我对党的十八大精神有了更深刻的理解和把握，特别是对十八大以来统一战线的新理论、新政策、新要求有了更全面更深刻的了解，特别是党外代表人士该如何加强学习，如何提高自身能力，发挥党外代表人士在祖国发展中的作用上学习到了很多。
二、培训的方式和方法的灵活性。培训有富阳区社会主义学校的理论培训和重庆社会主义学校的异地培训，采用专题辅导、互动交流、现场教学等形式。聘请了资深的专家教授为我们授课，并在讲课结束前留一定时间做课堂体会发言，不仅有效调节了课堂的氛围，而且引发大家思考。最值得一提的是，还安排了现场教学，在抗日遗迹博物馆中让我们感受到全国人民团结一心共同抗日的爱国情怀;在白公馆、渣滓洞中让我们感受到革命烈士坚强不屈的精神;在特园中感受到民主人士为共和国的成长付出的艰辛。
三、结识了富阳的优秀党外代表人士。通过这次培训认识了不少我们富阳优秀的党外代表人士，他们有的是年轻的创业精英，有的是事业有成的企业家，有的是我们民主党派的核心人物，在他们的身上有着丰富的阅历和知识，有着青春和活力，认识并从他们身上学到了我自身所没有的知识，在日后的工作学习交流中有利于提升自己。
参加这次培训，是我人生中一笔宝贵的精神财富，通过这次培训，提升了自己，发展了自己，使我在今后的工作、学习和生活中有了更明确的工作动力和发展目标，真诚的感谢区委统战部、区委组织部和区社会主义学校的领导、老师和工作人员。