防溺水四不要:一、不要在没有家长陪同下私自下水游泳,二、不要在设置有警示标识的水域游泳,三、不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳,四、不要在上下学的途中和假期在水源周边戏水。
防溺水三要
要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳,下水前要做好热身准备。
如果在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
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