大学生职业规划参赛作品范例2011版
大学生职业规划大赛参赛作品范例。生涯设计公益网(www.16175.com)职业规划专题组推荐。
职业规划大赛参赛作品 目录
一、前言
二、个人基本信息
三、自我评估
四、环境评估
五、职业规划
1、我的大学规划
2、职业探索与发展规划
3、个人规划总结
4、附件
一、前言
职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业发展大计，筹划未来，拟定一生的方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展道路。
(一)本次活动目的：
1、辅助参赛者确定目标
2、辅助参赛者科学制定实现目标的路径
(二)本次活动要求：
参赛者需要认真、全面、客观的评价与分析自己及周遭环境，建议参赛者给自己备一个充足的时间和安静的环境，以便认真思索。本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。生涯设计公益网(www.16175.com)职业规划专题组推荐。
(三)活动方式：
本次大赛分为两轮
第一轮：参赛者填写职业生涯规划书
下发规划表格时间：5月9日
上交规划表格时间：5月16日
东校区负责人： 西校区负责人：
第二轮：决赛即“我的职业生涯规划”演讲比赛
主题： 规划未来，成就梦想（内容以职业生涯规划书为主）
时间：5月21日 下午两点 地点：西校区（待定）
(四)评选标准
1.评选活动将邀请就业指导中心老师对职业生涯规划设计参赛作品进行评选，以真实、逻辑、创新、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。特别提示：
2.满分为100分，其中“职业生涯规划书”的权重占70%，“演讲比赛”的权重占30%。
3.表现优异者，将获得相关证书和奖品。
(五)备注：
1.填写规划书前建议到长江大学毕业生就业信息网上做相关测试，具体步骤流程如下：长江大学主页->主页上方 “就业信息”一栏点->击进入“长江大学毕业生就业信息网” ->点击这个主页上方的“职业测评” ->点击“注册” ->按要求填写记住自己的登录名及密码->点击“开始测评”生涯设计公益网(www.16175.com)职业规划专题组推荐。
2.本次活动由长江大学职业生涯规划协会举办，要求所有会员务必全程参与，另外也欢迎有兴趣的非会员参加。
3.本书上交后永久存档，概不退回，请各位参赛者务必自留底稿
4.如何您有任何疑问请联系本次活动总负责人：
二、个人基本信息
注：1、本协会将对参赛者三年后进行分阶段的跟踪调查，请参赛者务必完善个人信息；
2、本协会将对部分个人信息进行保密处理，请放心填写。
3，电子表格下载地址：
三、自我评估
1、我的性格特征是什么？（从优势、劣势两方面进行分析）
优势：乐观、开朗、善于表达自己、积极向上
劣势：要强、过于自信、不善于求助别人
2、我有哪些兴趣爱好及特长？
兴趣爱好：看书、听音乐、散步思考、看视频、逛街
特长：演讲、唱歌、交流、组织
3、我具备哪些潜力？
领导执行力、策划安排、谈判、创造更多财富、知人善任
4、我希望成就怎样的人生？（或我的人生价值是什么？）
a.把自己的店发展成一个具有一定规模的企业，带领一个有着共同理想的团队奋斗，年薪50万以上；
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b.让父母过更安逸的生活：旅游、度假；
c.企业吸收50—100低学历但有梦想，敢拼搏的人群。
5、什么对我是最重要的，家庭、事业、健康、朋友还是金钱？为什么？
家庭、朋友。因为：我现在包括未来拥有的一切，都离不开我的朋友，我的性格、我的自信、我现在的能力都得益于他们。事业、金钱都可以再创造，但亲人和朋友一旦失去那将是一辈子的遗憾。我要时刻怀一颗感恩的心感谢他们。生涯设计公益网(www.16175.com)职业规划专题组推荐。
6、我的目标职位是什么？（或我希望从事什么类型的工作？）
企业的管理者、团队的领导者即我将来企业的老总
7、我的性格适合从事这个工作吗？会不会影响这个职业的发展？
适合，因为我与生俱来的开朗性格，和后天锻炼的演讲交流能力，使我可以在这个职业上做得更好。
8、我有信心做好这份工作吗
有，我为生活为理想而奋斗的激情，加上我开朗、自信的性格，再加上我不服输的干劲还有学习和实践中积累的经验，我相信我会做好的。
9、我成功的标准是什么？（或是如何判定自己成功？）
我的店有了一定规模、拥有一个十个人以上的有共同梦想的团队、年薪50
四、环境评估
1、环境允许或支持我做什么？（指学业、事业方面）
(1)学业方面：
中文学习相对于理科较轻松，我可以在学习本专业外，看一下与自己事业相关方面的书籍。而且中文我擅长学习轻松，没有多大压力，另一方面，对我的演讲，公文写作方面都有帮助，我很喜欢我现在的专业。
(2)事业方面：
a.轻松的学习环境给了我更多的课余时间参加社会实践：我想最大的环境优势是加入了天翼学生创业团队，队长吴跃伟、副队长丁辉都教给我好多东西，我也深深地爱着我们的团队；现在，我也是一名副队长了，我大一这一年里能力提高了许多，这一切都离不开吴跃伟大哥的耐心指导和鼓励，以及丁辉大哥帮助和支持，好感激这一的缘分，好庆幸自己这样的运气。
b.我想开一家具有独特风格的礼品饰品店： 进门中间是一棵大的许愿树，小店将免费提供许愿牌，让每一位顾客都正在小店种下自己的一个愿望；再靠里面靠墙的位子会有一排柜子，柜子上会加密码锁，密码呢就是情侣之间的秘密了，另外柜子里可以锁上他们给对方的惊喜。小店有男士饰品专区，男生的饰品不需太多也不用太花哨，但每一件都必须精致、有味道还有许多想法，就不一一介绍了。
c.我的第一个店的选址是在河北省会石家庄翟营大街南段：那里有我最大的市场—河北医科大学、石家庄城建学院和石家庄邮电职业技术学院，这三所学校总人数超过10万，有没有相关方面的店；我在翟营大街从事过童装销售、移动营业厅服务员、蛋糕房服务员，对当地的低价、环境都比较了解；
d.河北省乃至国家出台了许多支持大学生创业的政策，这也将是我创业的优势。
2、成长最大的障碍在哪里？
(1)心理障碍：父母和老师都不赞成我在学校就创业，经常给我压力；
(2)能力障碍：自己在领导、管理等方面的能力还不够。
3、我从事这个职业有发展吗？职级和薪资都能通过努力得到提高吗？
有发展。我刚开始做时，肯定是兼老板和职员于一身，而且前三个月应该是不盈利的。但只要我努力，并不断创新经营模式，相信三年内我的店会具有一定规模，而收进也会不断上涨，我的目标是年盈利50万。
4、我现有的知识、经验、技能、证书能让我获得我想要的工作吗？我还欠缺什么？
能的，欠缺是我觉得我还缺乏对市场的洞察力，对相同行业的的了解还不够，总领全局的能力也还有待于提高，行业的核心竞争力。
5、我将来的事业需要我具备哪些能力？我如何去获取这些能力？(列出具体行动)
需要具备：对市场的判断力、较强的竞争意识、对细节和大局的把握力。获取途径：参加相关方面的社会实践，多学习、总结；多向有经验者请教学习；听相关讲座，看视频、看相关书籍。
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6、我是否预估到从事这个职业有什么风险？我是否有能力来承担这种风险？
风险：生涯设计公益网(www.16175.com)职业规划专题组推荐。
（1）存货风险，市场变化，产品滞销；
（2）人事风险，员工品行、能力，员工变动带来的影响。
一般是可以承担的，但也有可能遇到我承担不了的。
7、这种工作是否很苦，我能不能吃这种苦？
是的。但我有我创业的激情，不懈的干劲，必胜的信心，所以再苦再累我都会坚持到底的。
8、我的家人、家庭情况支持我做这份工作吗？包括我们生儿育女、照顾子女、赡养父母是否对我的工作产生影响？
我的职业选择也许不符合父母最初的想法，但我的父母还是很尊重我的想法的。另外家庭情况，国家的政策支持和我平时的积蓄资金方面不会用家庭的。
至于以后的生儿育女、赡养父母，我想影响肯定会有，但我会协调好的。
五、职业生涯规划
1. 我的大学规划（含时间、目标、行动三个要素）
大一
上学期（2009下半年）
目标：
l 明年3月份考试拿到计算机二级证书；
l 12月份拿到二级以上普通话证书；
l 11月初在班级举办一次辩论赛；
l 本学期掌握办公自动化技能；
l 做好天翼学生创业团队工作。
行动：
l 9月份报班学习VF和办公自动化；
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l 每天听一小时普通话，练习一个说话题目；
l 坚持每周和队员一起摆摊，并采取一系列措施提升业绩；
l 11月联合一起上课的法专10901班举办了“汉法专友谊辩论赛”（见附件一）。
下学期 （2010年上半年）
目标：
l 6月份拿到英语三级证书；
l 7月初完成专升本考试2-4门；
l 学习会计方面的基础知识；
l 加强天翼学生创业团队的建设和团队凝聚力；
l 提高团队业绩和办事效率。
行动：
l 有计划地学习（见附件二）；
l 团队成员一起上早读（见附件三）；
l “早读宣言”加强团队凝聚力和提高队员素质和能力系列活动（见附件四）。
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暑期：（2010-7到2010-9）
目标：
l 锻炼自己的管理能力；
l 锻炼弟弟的实践能力；
l 验证自己对市场的判断；
l 增长阅历。
行动：
l 自己投资策划，让弟弟及其同学参与，摆夏季雪糕流动摊点（见附件五）；
l 开一个暑期小学生能力提高班（见附件六）；
l 开学前去北京旅游一星期。
大二
上学期（2010下半年）
目标：
做好天翼九月份校园大营销；
开学前两星期组织安排天翼学生创业团队招新；
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11月份拿英语四级证书；
专升本考试4-6门；
争取上学生干部提高班；
继续加强天翼学生创业团队建设，努力把团队建设为长江大学精英团队一。
和吴跃伟、丁辉两位大哥一起代理一家电脑
行动：
做校园营销策划方案，提前到校安排布置工作 ，结束后做工作总结。
做招新策划方案：宣传方式、录取标准、初试时间和题目、复试时间题目。
制定本学期课程表。
做“加强团队能力”策划方案，励志视频放映和集体活动举办。
做代理电脑方案以及店面选址和装修方案并采取行动。
下学期（2011年上半年）
目标：
做好天翼手机校园营销；
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专升本科目考完；
加强团队建设的同时，培养出团队接班人；
做好电脑销售工作。
行动：
结合上学期总结做好营销方案 ，提前到校安排工作，作总结；
制定本学期课程表，坚持早读；
继续开展有利于团队建设的品牌活动，并不断创新；
把活动的一些方案和安排工作给有能的会员做，多做指导。
暑期（2011-7到2011-9）
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开办办公自动化培训班；
投资小学生能力提高班；
去深圳或上海旅游考察。
行动：
办公自动化分两批培训，一批两个星期。
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小学生补习班招聘老师，指导弟弟管理的工作；
在深圳或上海多逛饰品礼品店 ，了解潮流走向。
大三
上学期（2011年下半年）
目标：
l 做好实习工作；
l 对饰品、礼品出产、销售 的价格、企业、发展方向、流程等 熟练的掌握；
l 做好团队职务交接；
l 参加教师应聘。
行动：
l 认真备课，加强讲课的吸引力，自己在授课方式和内容上积极摸索创新；
l 做饰品、礼品行业的实地考察和其他途径的了解；
l 向电信介绍自己认为有能力的团队接班人；
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l 做团队工作总结，留给自己的师弟、师妹；
l 掌握应聘技巧，做好个人简历，提高能力。
下学期（2012年上半年） 目标：
l 写一篇优秀的毕业论文；
l 制定和完善自己的开店方案，做一系列预算；
l 制定和完善店里的规章制度。
行动：
l 多去图书馆 ，找与毕业论文论文有关的书籍，看企业管理制度方面的书；
l 选取店面具体位置，设计装修风格，联系并比较产品供应商，做店内布置、广告宣传方案；
l 上网搜集材料，了解最新动向；
l 逛街。
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2、职业探索与发展规划（为了实现职业目标我需要毕业后在三年内、五年内、甚至十年、二十年内制定哪些计划、采取哪些行动完成哪些目标？）
毕业第一年（2012年下半年）
目标：
l 在石家庄市或附近小学当教师；
l 把自己的店开起来。
行动：
l 到目标范围内小学应聘；
l 按照策划方案贷款、租店面、装修、进货、布置店；
l 做好对店的前期、后期宣传；
l 雇用已选好的店员。
毕业三年内（2012年-2014年）
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目标：
l 被评为优秀教师；
l 小店的名气大升，并已有成熟的货物出入流程制度，和完善的管理制度；
l 月收入5000元以上；
l 每年陪父母去旅游两次，春、秋各一次。
行动：
l 继续学习，制定教学计划，做好备课教案；
l 对小店的经营，让店员每天做好小结，自己每周一小结，每月一大结，不断改进；
l 每年五一假期陪父母在省内旅游，十一假期陪父母到省外旅游；
毕业五年内（2012年-2016年）
目标：
l 继续教书育人；
l 在省会增开1-2家分店；
l 月收入10000元以上；
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l 为父母在村里最好的地段盖座两个人生活起居都很方便的小楼；
l 给自己买一两银色北京现代。
行动：
l 不断学习提高自己；
l 策划开分店方案，做好预算；
l 注意寻找空间布局、地理位置合适，有市场的店面；
l 请人设计适合老人生活的房屋建筑。
毕业十年内（2012-2021）
目标：
l 用自己的开点精神和小店特色，并得到社会认可；
l 在省会石家庄周围县城开分店并欢迎其他商家加盟；
l 月收入20000万元以上；
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l 回报社会。
行动：
l 加强制度建设和员工培训，卖优质的商品和做周到的服务。
l 在省会石家庄周边县城挖掘市场。
l 给同样有着创业梦的有志青年以就业岗位和加盟优惠，免费培训。
3、分析总结（对整个人生的职业生涯规划进行概括性总结）
生活中，有一个目标是幸福的，为这个目标而不懈努力，是快乐的。树立一个大的目标，再把它分成一个个不断升级的小目标，然后锲而不舍，吃苦耐劳，那么我们就一定能成功。 也许这只是我现在的一个计划，也许我的每一次成功都会比我想像的要晚上几年，但我还是要朝着我计划的方向努力，因为追求本身就是一种快乐。朝着梦想起航，虽然不知道会遇到怎样的风浪，但我已准备好了挑战，我始终是一个明确了目的地的舵手，并且紧紧地把握自己生命的舵，乘风破浪，勇济沧海，我对成功充满信心。 生涯设计公益网(www.16175.com)职业规划专题组推荐。
职业生涯规划附件：
附件一：
“汉法专友谊辩论赛”策划方案
一．活动目的：
为纪念10?24英雄群体，弘扬舍己救人伟大精神，充分发挥10?24精神在学校园中的感染力，配合学院先关活动，特组织了这次“汉法专友谊辩论赛”。
二、活动介绍：
（一）组织机构：
主办单位：长江大学文学院汉专10901班
承办单位：长江大学文学院汉专10901班班委会
（二）比赛时间
2009-11-5下午两点
（三）比赛地点
长江大学东校区12教南104
（四）参赛双方
法专10901、汉专10901两支队伍
（五）辩手组成
双方各有一辩、二辩、三辩、四辩、候补队员一名（共5人）组成
（六）辩题说明
正方：九零后是有担当的代
反方：九零后是夸掉的一代
（七）比赛程序（由辩论会主席康玲伟执行）
1、辩论赛开始
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2、宣布辩题
3、介绍参赛代表队及所持立场
4、介绍参赛队员
5、介绍规则及评委
6、辩论比赛
7、评委评分及观众提问
8、宣布比赛结果
9、辩论比赛结束
（八）评委组成
政法学院学生会副主席：胡景明
学习部副部长： 刘琳
文学院学习部部长： 卢萍
长大青年编辑： 宋伟
校学生会外联部干事： 旷昌兴
（九）奖项设置
最佳辩手1名，优秀辩手3名
（十）负责人
总负责人：康玲伟
计时员：尹凤茹 党晓燕
现场管理人员：李月英 谷雨
汉专10901副班长康玲伟
附件：
辩 论 赛 规 程
一、比赛原则
1． 辩手在指定发言时段发言。应清晰明了，并展现风度礼仪。除指定发言时间外，不得有高声谈话，故作姿态或展示道具的行为，在某位队员发言时，双方其他队员都不得有任何干扰其发言的行为，否则视为违规。
2． 在辩论过程中，在引述对方的话语时必须正确，不得断章取义或歪曲语义；双方言论、行为均不可涉及个人隐私，也不得进行人身攻击或人格批评。
3． 辩手在发言开始后，不得从其它无发言辩手获得协助，否则视为违规，但经发言辩手主动要求传递数据证据者不在此限。
4． 质询者在提问时，应提出任何与题目有关的合理而清晰的问题，不得有自行陈词或就质询所获结果进行引申，否则视为违规。
5． 被质询者应回答质询者所提的任何问题，但问题涉及个人隐私或违反规则时，被质询者应简要说明理由，可以不予回答。
6． 被质询者在没听清楚问题时，可以要求质询者重述其质询内容，但问题涉及个人隐私或违反规则时，被质询者应简要说明理由，可以不予回答。
7． 参赛辩手因违规或发言超时，所得之利益、言论或立场均不被承认，也不得加以引述以作为辩论依据。
二、 比赛规则：
（一）比赛由队员开篇陈词、攻辩、结辩、自由辩论和总结陈词五部分组成。要求用普通话表达。
（二） 辩论程序及时间
1、开篇立论
正反一辩发言（各3分钟）。
2、 攻辩（共4分钟）
（1） 正方二辩向反方三辩攻辩
（2） 反方二辩向正方三辩攻辩
（3） 反方三辩向正方二辩攻辩
（4） 正方三辩向反方二辩攻辩
要求：每方向对方提问每个问题不超过20秒，并且只能提问三个问题，回答者回答每个问题不得超过40秒。此环节中，提问者只能提问，回答者只能回答，不能反问，其他辩手在此环节中不得插话。
3、攻辩小节
正、反方一辩小结（各1分30秒）
4、自由辩论
由正方先发言，然后反方发言，正、反方依次轮流发言（各4分钟）
5、评委提问
评委向正反方各提一个问题，问题可以由任一辩手回答，允许其他辩手补充（每个问题回答时间限1分钟）
6、总结陈词
附件二：
小康计划
星期
时间
一，三，五
二，四，六
6:00
起床
起床
6:30~~~7:30早读
读English
读新概念
12:00~~~12:30
看新闻、
励志视频
看新闻、
励志视频
19:00~~~20:00
写英语真题
运动
20:00~~~20:30
学会计学
20:30~~~21:00
练打字
21:00~~22:00
写作业
上网
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附件三：
“砺炼青春与时间赛跑”·晨读
一、活动名称
“砺炼青春与时间赛跑”·晨读
二、活动背景
天翼学生创业团队自成立之日起，得到了长江大学内一大批志同道合的同学的支持与关注。团队日益壮大，发展态势良好。团队在为这一部分同学提供兼职岗位，让其体验创业激情获得成长的同时，也占用了这些同学的部分学习时间。作为一个学生团队，我们始终没有忘记学生的第一要务就是“学习”！为了不影响团队内部同学的学习，弥补被占用的学习时间，锻炼团队队员的意志，和吃苦耐劳的精神，建设优秀的团队文化，经团队负责人商议决定在团队内长期开展此活动，并要把这项活动当做团队的纪律执行下去！生涯设计公益网(www.16175.com)职业规划专题组推荐。
三、活动时间、地点及人员
自2010年3月15日起，以后每周周一至周五每天6:30至7:30；
活动地点：
东校区14号教学楼南106教室；
活动参与人员：
天翼学生创业团队全体正式成员及考核中的同学；
四、活动目的
争取学习时间；锻炼团队意志；建设优秀的团队文化；
五、活动内容
天翼学生创业团队全体成员集体晨读：英语或自己相关专业课程内容；
六、活动要求
（一）天翼学生创业团队全体成员务必参加；
（二）必须提前（6:30）到达，指定教室（东校区14号教学楼南106教室），不允许无故旷到、迟到、早退、请假；
（三）有重要或突发事情必须向负责人履行请假手续；
（四）负责人做好每日考勤记录；
（五）每月总结，对全勤同学予以适当奖励；
（六）参与晨读的同学不许做与学习无关的事情，保质保量完成晨读任务。
