赵书记从三严三实的深刻内涵、不严不实的具体表现、实践要求三个方面进行讲解，让人深受教育、启发，端正了思想信念，明确了工作方式，敲响了警钟，感受如下：
第一，三严三实内涵丰富。“三严”，即严以修身、严以用权、严以律己。“严”具有严格、严肃、严苛等含义。在“三严”中，“严”的对象主体是党员领导干部，“严”的内容指向是做人与用权，“严”的目标打造是要使中国共产党人充满朝气、正气和锐气。“三实”，就是谋事要实、创业要实、做人要实。“实”具有务实、扎实、诚实等含义，是主观作用于客观过程的一种态度，是追求和获得结果的行为原则。“三实”全部指向于实践环节，着眼于发展过程，体现的是理论与实践的统一，思想与行动的统一，做人与干事的统一。
第二，工作生活中容易出现不严不实具体表现。思想信念缺失。有些同志信仰迷失，只讲实惠，不讲主义;不信科学，信大师，信鬼神;不信艰苦奋斗，信厚黑学;宗旨意识淡化。有些同志不讲忠诚，不讲奉献，过多强调物质报酬。年轻员工不愿意到基层岗位锻炼，没有板凳十年冷的心态。有些同志得过且过，没有高清“为了谁，依靠谁，我是谁”问题。违反政治纪律。党内组织生活，存在两张皮现象;不负责任，妄议中央，不拿中央当干部;端起碗吃肉，放下碗骂娘现象。
作为电厂一线员工，不严不实集中表现在服务意识不强，工作中执行标准不严，两票三制细节问题没有很好落在实处。
第三，如何才能做到三严三实。赵书记在党课中讲到落实“三严三实”六点要求。一是继续抓好xx**系列重要讲话精神的学习，拧紧思想上的“总开关”;二是落实全面从严治党要求，把从严从实贯穿管党治党全过程;三是举一反三，扎实抓好中央专项巡视反馈问题的整改;四是加强干部管理，着力打造“三严三实”干部队伍;五是进一步巩固党的群众路线教育实践活动成果，切实打通联系服务群众“最后一公里”;六是以“三严三实”促“三好”，全力破解创先工作中的难题。
作为电厂运行一线员工，三严三实要求我们在工作中不能放松警惕，从严作业，严格依照作业手册、运行手册等相关规定办事，严格要求自己执行标准，把两票三制落在实处，把提升岗位技能落在实处。
所以，作为国有企业员工，工作中要从严上要求，向实处着力，做到“对党忠诚、个人干净、敢于担当”，以“三严三实”的过硬作风推动公司改革发展。