越菊科的食物

越菊科的食物包含龙蒿、蒿、款冬、苦麦菜、刺儿菜、马兰、散叶莴苣、莴笋、苦菜、蒲公英、菊花脑、菊芋、茼蒿、紫背天葵等二十多种。菊科种类繁多,如莴苣、莴笋可用作蔬菜;向日葵、小葵子的种子可榨油,供食用或工业用。

越菊科的食物

苦苣(苦麦菜),学名:Cichorium endivia L.,是菊科菊苣属一二年生草本植物。嫩叶可食。每100g嫩叶含水分95.1g、蛋白质1.2g、钙77mg及维生素等营养物质。适生食、煮食或作汤。

油麦菜,别名莜麦菜,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分,适用清炒、可以加蒜蓉炒。

马齿苋是一种向阳性的植物是一种常见蔬菜也是属于越菊科。

感谢您访问:生涯设计公益网!本文永久链接:https://www.16175.com/838881.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱:121488412@qq.com或微信:aban618。
(0)

相关推荐

  • 山楂的含糖量

    山楂的含糖量是23%,是西瓜,苹果,草莓含糖量的一倍。山楂,蔷薇科山楂属植物,又名山里果、山里红,在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布…

    百科知识 2022年10月15日
    106
  • 14天内到过中风险区怎么算的

    就是在当天往前算14天。如果是14天内到过中风险区的,应该立即向所在社区或单位报备,若是身体有出现不适,建议拨打120由专人专车送往当地定点救治医院,不建议自行前往诊所或医院。 1…

    百科知识 2022年10月11日
    123
  • 蛋挞皮可以做什么美食

    蛋黄酥是许多 女生都不可以回绝的美味可口甜点,外酥里嫩的口味,甜密密的生鸡蛋香气,不清楚战俘了多少人的欢心。当然,我坚信很多人喜爱吃蛋挞的原因,便是由于炸油香炸油香又松脆的蛋挞皮,…

    百科知识 2023年1月2日
    32
  • 蜗牛触角的作用

    蜗牛的触角可以感知外界环境,也可以闻到气味,还可以用来探测前方路面和食物。蜗牛是陆地上最常见的软体动物,整个躯体包括眼、口、足、壳、触角等部分,身背着螺旋形的贝壳。 蜗牛触角的作用…

    百科知识 2022年10月19日
    84
  • 成人所需营养标准

    成人所需营养标准:1、蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的10%。日建议摄取总量是55-65克。2、醣类:醣类的摄取量随个人热量的需要而定,总热量的45-55%,不能少于20%。…

    百科知识 2022年10月10日
    85
  • 喝豆浆真的会让男性变娘胸部变大吗

    一则新闻,某位男士每天喝杯豆浆给自己胸部喝成了D罩杯,因此不少男性都担心了起来,平时在网上都能看到一些新闻,说豆浆里面有很多雌激素,男性常喝会“变娘”,女性…

    百科知识 2022年11月14日
    276
分享本页
返回顶部