社会实践是大学生理论联系实际、成长成才的有效途径，也是大学生提高自身综合素质、增强就业创业能力、适应社会的必然需要。在学校的安排下，我于今年暑假X月X日至X日，到进行了一次交流实践采风活动。我珍惜这次社会实践机会，做到严于律己，谦虚谨慎，广泛交流，努力学习，掌握知识。通过这次交流实践采风活动，提高了自己的政治思想觉悟、文化见闻知识和社会活动能力，为今后更好地学习、适应社会打下了良好的基础。现将本次假期交流实践采风活动具体总结如下：
一、交流实践采风活动基本情况
本次交流实践采风活动行程大约一周，除去在火车上的时间，在大约呆了4天。这期间的交流实践采风活动主要有四项。一是参观交流。参观了巴里坤县，体验当地民族风情，与巴里坤县县长、书记进行交流，和巴里坤中学的同学举行座谈，通过参观交流，我加深了对的了解，真正感到地大物博，是一个多民族聚居的美丽、可爱家园。二是参观了木卡姆博物馆，在里面观看了木卡姆表演，进一步了解了的历史情况和当地民族风情。三是在草原上与少数民族进行联欢，体验少数民族生活，感受少数民族的淳朴风情。四是与巴里坤县哈萨克族舞蹈团进行交流，与巴里坤县哈萨克族舞蹈团穿插演出，演出分为舞蹈、器乐、声乐三部分，有3个舞蹈节目、2个器乐节目和3个声乐节目，我参加了其中的舞蹈跟声乐演出。
二、对的印象
是的东大门，是连接内地的交通要道，自古就是丝绸之路上的重镇，素有“西域襟喉”、“门户”之称。辖市、巴里坤哈萨克自治县和伊吾县，总面积15.3万平方公里，总人口56.78万人。有汉、维、哈、回、蒙等36个民族，少数民族人口占31.8%，城镇人口占58.3%。辖区内有生产建设兵团农十三师。是典型的温带大陆性干旱气候，昼夜温差大，“早穿皮袄午穿纱，晚间围着火炉吃西瓜”是气候的真实写照。盛产闻名于世的瓜，煤铁和油气资源丰富，具有良好的经济发展前景。各族人民热情好客，能歌善舞，让每一个来到的人感到深情厚意，难以忘怀，沉浸在浓厚的文化氛围中。
三、交流实践采风活动的收获和体会
（一）了解，体验民族文化
我未来之前，仅从书本和影视中对有所感性了解。这次亲临交流实践采风，使我初步了解了真实的。不仅地域辽阔、风景美丽、资源丰富，有着良好的经济发展前景，而且民族文化悠久、源远流长，是中国文化中的一朵奇芭。与巴里坤县哈萨克族舞蹈团穿插演出，使我真正体验了哈萨克族的传统文化，感到兴奋激动，具有无限的魅力，愿做哈萨克族传统文化的学习者与传播者，进一步弘扬祖国优秀文化，为建设强大、幸福祖国做出自己的努力与贡献。
（二）加强团结，促进祖国边疆发展
前段时间出现了一些分裂事件，影响了的稳定。我在期间看到形势稳定、社会和谐、生产生活正常，人民欢乐和睦，就感到了民族团结的重要性。民族团结是社会主义民族关系的基本特征和核心内容之一，也是中国共产党和国家所追求的目标。作为一定要按照党的要求和国家政策，加强民族团结，反对民族分裂，维护祖国统一。只有这样，才能保持的长期稳定，才能建设美好，促进的繁荣兴旺，给我们大学生来交流实践采风带来便利，使我们大学生进一步加深对的了解，对的发展作出贡献。
（三）勤奋学习，立志成长成才
这次来交流实践采风，我在增长知识见闻的同时，也感到自己知识的不够，增强了自己要勤奋学习的决心。在当前祖国建设蓬勃发展，需要大批高素质人才的形势下，我们当代大学生的学习任务比以往任何时候都更加繁重而紧迫。我们一定要珍惜大好时光，发愤学习，刻苦钻研，把知识真正学到手，掌握起真本领，只有这样，我们才能够担负起自己的责任，有知识、有能力、有经验完成祖国和人民赋予我们的工作任务，既做到成长成才，又为国家建设作出贡献。
（四）勇于实践，提升工作本领
我们大学生将来是要走上社会，从事各行各业的工作，需要有工作本领，这就要勇于实践。实践是我们大学生成长成才的必由之路，我们从小学、中学到大学，基本是从书本到书本，缺乏丰富生动的社会知识和生活经验。要丰富自己的社会知识和生活经验，要提升工作本领，就要靠实践，把书本知识和实际知识结合起来，在实践中丰富自己、完善自己、提高自己。我们大学生勇于实践、善于实践，就要深入到基层一线，与人民群众相结合，加深对社会的认识，增进同人民群众的感情，提高解决实际问题的能力，在实践中提升工作本领，为自己将来就业创业打下良好、扎实的基础。
短暂、难忘的假期交流实践采风活动结束了，但是学习、实践永无止境，我还要继续学习、实践，要践行自己不断学习、实践的承诺。这次假期交流实践采风活动所收获的知识见闻和理想信念将使我终身受益，我在增长实践经验的同时，也增强了努力学习，立志成长成才，为祖国建设更好更快发展做出更大贡献的信心和决心。今后，我将以此为动力，全身心投入到自己的学习和实践中，力争取得更大的成绩。