《创造时间》读书笔记
== 这本书我非常地喜欢，加上书里的内容很实用，没有一点儿枯燥感，阅读起来是轻松而愉快的。当然喜欢的最重要原因是：它恰到好处地解决了一直以来让我比较困惑的问题：如何安排、利用自己的时间？我想这就是阅读一本书的原因之一吧：能够在书中找到自己在某一方面困惑的解决方法；
== 本书在利用自己的时间做最重要的事情方面提供了很多的方法和策略，不一定是人人适用，可是相信每位读者一定可以在书中找到适合自己的几个策略，对我来说，读完此书，适用了其中的一些策略后，有了以下的改变：
一、现在完全清楚并确定了，什么事情对我来说是最重要的，什么事情是可以放在最重要的事情之后的，不管是工作还是周末时光，我都会把最重要的事情优先安排完成，再去处理紧急却次之的事情，这样一来，我是所有事情的领头者和实施者，而不再像以前一样，被紧急的事情拖着前进，这样会有更多的掌控感和成就感：每日的生活就是自己的世界，我就是自己的主人；
二、对每天的“生活之物”进行了清理，发现一下子轻松了很多，原来以前一直背着一些并不需要的随身之物：
1. 手机的APP进行了调整，打开手机后，第一页只有“喜马拉雅”和“相机”：喜马拉雅每天用于听《曾国藩》，相机工作时需要用到；
2. 近期阅读的书籍也做了记录：最多同时看3本电子书，1本纸质书，纸质书的范围主要是提高、自律、或自己非常喜欢的作者（比如蒋勋），电子书里必须有：教育育儿/自我成长和提升/经典小说，这样分类下来，每天不用再花时间来决定看哪本书，非常地轻松而且能够按照计划来阅读；
3. 回到家的时光也提前做了清晰的计划：把陪伴孩子们和家人放在第一位，然后自己做什么是第二位；
4. 关于运动，以前的固有思维是：得有时间，得有场所，才能完成，于是每天都抱着遗憾和矛盾：我想运动，运动很重要，可是没有时间。看完这本书后，我的这一个遗憾就成为终结者了，并于近期得到了完美的实现：晚饭后，在家里抽出10到20分钟的时间，就可以达到运动的效果，可以快走，可以慢跑，运动完后，一天的疲劳感通常就会被释放掉；
三、看完这本书后，还有一个比较大的改变：经常会提前思考一天的时间安排，必须完成的事情是哪些，如果觉得累了，需要停下手头的事情做一些让自己感到放松的事情，或者下个时间段之前，会想一想，做什么，如何度过。通过这些事前的计划，基本上排除了焦虑情绪。同时拥有了自己的节奏。
== 杰克和约翰这两位作者，通过自己的亲身经历，一步一步地向读者解读、展现利用时间的策略，同时，带着非常善解人意的体贴告诉读者，一定要选择适合自己的策略。这一点，也是两位作者值得欣赏的地方；
== 这本书对我的影响很大，帮助我解决了如何用自己的节奏安排和利用自己的时间，相信这一点就是阅读一本书的初衷之一，在这里，衷心地感谢两位作者，希望大家都能利用好自己的时间，因为时间很宝贵，谢谢！