青虫需结茧，在破茧而出的那一刻，它蜕变成了一只美丽的蝴蝶；老鹰需试飞，在腾空展翅的那一霎，它蜕变成了一只真正的雄鹰。
在这个星期，我们进行了五天军训，在训练过程中，我们得到了磨炼；与青虫、老鹰不同的是，它们在一瞬间蜕变，而我们，却是在汗水中浸泡，慢慢地蜕变。
站军姿，是第一个挑战。我们在7：45到操场上集合，迎着刺眼的阳光，忍受着逐渐上升的温度，过不了十五分钟，酝酿许久的汗水迫不及待地从毛孔里冒出头来，好像集合成一个个连队，随后不一地发起“冲锋”。脸颊两侧出现了一条条发亮的痕迹，好像贴着极细的透明胶带。脸颊中间一个隆起的“丘陵”（鼻子）也驻扎着大大小小的“营地”，“丘陵”下的极软的草地（绒毛）中，也“埋伏”着“队伍”……“人马”越聚越多，颇像一幅黄巾军起义的缩影，十分壮观。 虽然热，但我们没有一个人伸手擦汗，如果这点小事都没有忍耐力，我们如何能承受严格训练的苦与累？全年级肃立着，没有一丝声响，好像全年级都沉浸在无声世界中，在这种气氛中，我们忍住了想要擦汗的冲动，在之前，我们可是有地方骚痒都会忍不住，非要挠个痛快才行的。我们在汗水中，慢慢地蜕变，学会了忍耐。
接下来，教官带领我们到体育馆训练动作。几遍齐步走与跑步走下来， 我们没有一个人不是喘着气，双手撑膝盖，俯下身来休息。而这时，汗水军队发起了大冲锋，喊着冲杀的口号，占领了一片又一片领地。此时，不只是脸和头，大腿、小腿、手臂，几乎每个地域都被毫无悬念地攻占。我们被晒得黝黑的皮肤上泛着一层油光，真像刚淋了一场暴雨，衣服全都湿透了。在刚才的训练中，我们时不时用余光观察左右队伍行走的动态，每一个抬手的速度、角度，都是微小细节，但是“细节决定成败”。我们是一个新集体，合作中，细节与默契简直太重要了。排面从一开始的参差不齐到后面的极小差异，我们培养了一种无形的默契，做好了细节，整个队列在先进中好像真的只是一个移动的巨方块。我们在汗水中慢慢蜕变，培养了默契，注意了细节。
一个上午的艰苦训练结束了，我们排着整齐的队列进了食堂。就在美味的饭菜即将到嘴时，队列里的一位男生讲了话！我们立刻被正在严肃地维持纪律的教官轰出了食堂。在外面原地踏步了十分钟，得到准许才进了饭厅。 这短短的十分钟，是何等难熬！我们心里充满了羞愧与懊悔，汗水奔流而下，一条条轨道，好像是这次教训对我们鞭挞过后的鞭痕，外面烈日的曝晒与内心的煎熬，双重夹击，使汗水飞快赛跑，同时又好像是对我们严厉的呵斥：“一个人影响整个集体，8个班就你们一个班进去又出来，不丢人吗？”再次进去后，班里再没一个人随便说话。我们在汗水中慢慢蜕变，明白了集体利益高于个人利益，不能因个人得失损害集体利益，要管好自己的一举一动。
今天是闭营仪式，军训结束了，教官走了，却教会了我们很多，留下了很多难忘记忆与优秀品质。我们在军训中，在汗水里经历了很多次蜕变，蜕变成了一个崭新的自己。我希望在以后的人生中一次又一次地蜕变，变得越来越成熟，越来越坚韧。 蜕变，在汗水中蜕变，将会是走向更好自我的必经之路！