160身高臀围92是不是太宽了

160身高臀围92不是太宽,属于正常范围内,臀围指的是臀部向后最突出部位的水平围长,女性身高臀围指数明显大于男性,这是因为女性臀宽,而不是臀翘,同身高,女性臀部更大、更宽。

160身高臀围92是不是太宽了

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况,测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性,测量臀围时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行,注意每次测量的时间和部位相同,不要把皮尺拉得太紧或太松。

阔筋膜张肌的下端通常是男性人体中髋部的最宽点,在女性人体中,大转子下侧的脂肪部位才是髋部的最宽点,与臀部的臀褶相对应。

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