有智者,和弟子二人,在海滩上散步，但,见海上波涛汹涌，白浪滔天。
智者,问弟子：“看到波涛翻滚的大海，你,会联想到什么？”
弟子,答道：“我,想到了自己的心，想到了,我躁动不安的思绪。”
智者,说：“不错，汹涌澎湃的大海,正好似人的心，而,那翻滚不息的波涛,就是人的思绪。可是，心本如水，水亦似心，无波无浪，平息如镜。波涛起于海上，是因为有风，心中,杂念丛生,则是,由于欲望和恐惧。”
弟子叹曰：“最可怕,就是此情此景，心如一叶扁舟，随波逐浪漂流。”
智者说：“芸芸众生，肉体凡胎，概皆如此，只是不自觉而已。身至,失舵之小舟，心如,翻滚之沸水。无止的欲望,控制着人心，就如同,狂风搅动着大海。”
学生,急忙鞠躬施礼，“弟子,追随大师，只为,求得内心一片安宁。”
智者拈髯一笑，“要想,让大海归于平静，其本不在大海，因为,你无力,也无法控制海水，你,可能做到的，是去停止风的搅动，而,你心中的风，则是,你的思想、欲望和恐惧，不要,让欲望和恐惧,控制你的心，而要,让你的心,去控制欲望和恐惧。惟其如此，你心中的海,才可以归于平静。”
“恳请大师明示。”
“假如,大海不为风所动，那将如何？”智者,问弟子。
“大海,会风平浪静。可是，大师，有谁能让风止住？”
智者,微笑中带着一丝神秘，“为何不能呢？风、海、欲望,原本都在你的心里，把握住你的心，也就没有了风、海、以及欲望。”
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