每个人在生活中都会面对困惑和悲伤，内心如何感受，内心如何觉醒，去平和那些内在的浮躁，剔除那些自我的固执，不必要徘徊在那些悲情的负面情绪里，用自己的内心光明，活成自己的生活方式。有句话这么说，自己的时光自己雕刻。
人生这场经历，是在那些经历的故事中历练，去感受那些磨难与困惑，看见什么，思考什么，所见所思，所行所悟，所想和所有之间，既存在距离，也存在遗憾。这生活的玄机，也就在于用自己的信心去填补和充实那些所有的空白，去觉察自己内心的坚强，而不是在烦恼里丛生许多岔路。
生活的禅法在于运用内心的光明，去觉察这世间事物的无常，能够保持生活心平气和的真实和力量，生活从来就不是在烦恼里怅然若失，它应该是一种人生的认识，去发现生活教诲的意义，纠正自己的失误，化解那些曾经自以为是的固执和成见，人生不是哭着找出路，而是擦干眼泪看前方。
生活的禅法就在这现实的生活，而不是脱离生活，心平气和随顺自然，不埋怨，不积怨。就算还有许多烦恼，只要不转化成悲观与失落，让生活更宽阔，活出心态的自然风光。
生活的茫茫碌碌，其实也不是生活的真实烦恼，生活的累在于内心的负担，如果换一种角度来思考，那么应该是一种理性的充实，心不要被困惑蒙蔽，那么这个世界处处清清凉凉。
生活的心平气和，是一种达观的心态，去面对那些生活的种种烦恼，去包容去化解，而不是针尖对麦芒的对立，能左右了自己的心态，也就改善了自己的生活氛围。生活的禅法也就在于创建一种生活态度，觉醒生命的意识，突破迷惘，让生命活力而自在。
生活并不是在烦恼里纠缠，甚至痛到无法哭泣，生活的风雨也总是不期而至，所以更需要一份平常心来拿起和放下，而不是苦苦挣扎，幸福是一种感觉，你感觉到幸福，就是幸福，生活就是这样，送远过往，铺就未来。
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