痛苦是人生的主题，怎么说呢？人的出生就是由母亲十月怀胎的痛苦加上一朝分娩的痛苦所带来的。
人的痛苦大概分为两个方面：一种是肉体的痛苦，一种是精神的痛苦。
当你没有受到外伤并且没有疾病存在的时候，人的肉体的痛苦常常是有限的。与之相对的人们的精神上的痛苦就很多了，心灵之苦远比肉体之苦更为痛苦。
当我们没钱的时候，天天想着如何挣钱，内心煎熬，但常常求而不得，无法如愿。内心很痛苦。
当我们有了钱，我们又担心自己守不住，天天担心别人借钱，小偷偷钱，不敢张扬，不敢花钱，内心痛苦。
当我们谈恋爱时，遇到喜欢的人家不喜欢自己，遇到喜欢自己的，自己却不喜欢。被拒绝让你痛苦，与恋人吵架会让你痛苦，分手会让你痛苦。
当我们渐渐老去，看到自己逐渐衰老的躯体，而自己又无能为力，无法掌控，这让人遗憾而痛苦。
当我们的亲人离世，我们如此怀念而又无可奈何。内心又是何其悲凉与痛苦呢。
痛苦的例子不胜枚举，正所谓人生不如意十之八九，剩下的一二通常只有一个瞬间而已。
心灵的痛苦常常是由于我们面对问题但又无法解决造成的。王小波曾经说过：人的痛苦，从本质上是对自己无能的愤怒！
我们每个人面对问题所保持的态度是不一样的，有的人认为人生应该舒适和顺遂。当他遇到问题的时候往往选择逃避，殊不知，逃避问题往往带来更大的问题。问题就在那里不会消失，当他再次面对的时候就会承受更大的痛苦。
聪明的做法是我们要主动面对自己的问题。想办法去解决问题。而不是抱怨，去推卸责任，去幻想问题凭空消失。在痛苦中我们解决问题，让我们承受痛苦的能力越来越强。
一个最简单的例子，一个普通人让他跑上1000米，他可能会气喘吁吁，浑身酸痛，感觉痛苦。但相同的任务如果交给一个马拉松选手呢？1000米，对一个马拉松选手来说连热身都算不上。同样是1000米，后者对于这种躯体痛苦的承受能力大大增强了。因为后者每天面对跑步这个问题，他每天都在面对，每天都在变强。
同样的，心灵的承受力也可以增强。当你能够认识到痛苦是人生的主旋律，当你能够拿出勇气主动自发地面对自己地的问题的时候，你已经迈出了心智成长的第一步。你的痛苦的承受力在增强。
海纳百川，有容乃大，当我们能够接受痛苦，承受痛苦，我们就能以一个更加坦然的心态去迎接那人生中剩下的一二，那便是幸福吧！
