生活的禅法在于观察和包容、喜悦和平静。禅是生命的自在，禅是生活的洒脱，禅是内心的无碍，从心地到生活的活泼运用，豁达而自在的生活方式，更是对生命积极崭新的诠释。
禅是生命不断崭新的一种活法，更是突破自我狭隘的一种态度，去善待和观察世界，来规范和认识自己，禅的活泼就在于不是对着葫芦画瓢，而是在生命的历练中能够智慧面对，坚强面对，坦然面对。
心若不动，烦恼枉然，心更像是一面镜子，浮云来往不着痕迹，用一种内心的清凉活好人生那些断舍离，断纠缠，舍固执，离烦恼，活好生命的现前，此时、此地、此刻，也可以理解为当下、刹那、瞬间。
用一份生命的诚恳，去融入生命的经过，规范自己客观的人生态度，不要苛求生活按照自己的期待去变化，而是随处存在随处做主随处自在，能活生命的喜悦，就是生命真正的慈悲，这也是佛法的根本精神－－悲智双运。
面对生活的纷纷扰扰，每个人都需要从内在的觉悟和心地的慈悲去活好这一场生命缘起，不纠缠，不对立，不悲观。运用好生命中的那些温和善意光明的信念和力量，从而化解和纠正那些生活里的愤怒浮躁不安和沉迷，活出生命的自在、安宁、平和、快乐。
一个人活在这风雨中，一切过往都是一场心路历程，那些曾经的挑剔，那些曾经的舍不得，都会在生命的教化中成为一种内心的积淀，有些时候不是生活太辛苦，而是心太累，给生命一份温暖质朴和余地，让生命能够活得再慢一些，再闲一些，默念那些过往，感谢那些生命启示。
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