双下巴，真是一个恼人的问题，有的人因为确确实实的肥胖而导致双下巴，还有的人则是正常体重却也产生了双下巴。在医学上，还把这种现象称之为“下颌脂肪袋”。
双下巴是如何而来的
形成双下巴的原因上有较多因素，比如典型的肥胖：随着机体脂肪不断的积累，不光是腹部还有身体其他部位，如脸部，正所谓胖人先胖脸，说得还是有一定道理的。
1、皮肤老化：
皮肤老化与年龄有很大的关系，随着年龄的增长，每个人的皮肤都会出现一定的变化，比如衰老。如你能很明显地感到老化、松弛，尤其受到重力影响而出现的下垂，在这种情况下就很容易形成双下巴了。
2、与生俱来的双下巴：
可能来自遗传基因，一旦基因决定了你的脸型，特别是可爱的娃娃脸，看似很萌可背后也容易藏着一定的危机。相比于其他脸型，圆脸更容易积攒脂肪，以及在下巴的部位堆积。
3、运动量过少：
有研究证明，相比于爱运动的人，不爱运动的人因为这样的生活习惯，导致机体新陈代谢慢，运动量又小，导致下巴处肌肉减少、皮肤失去弹性，诱发双下巴的出现虽然双下巴不是胖人的专属，但有双下巴的人，还要面临这2个潜藏的危险信号，也就是说如果你有这2种不良生活习惯，要趁早改。
4、错误的减肥方式：
现实生活中，太多人选择节食减肥，大家不要妄想这样就能瘦，甚至从胖子就能成功变成瘦子，这是不现实的。另外，如果你这样做，脸部也会非常明显，尤其是当一个胖且有双下巴的脸，变成瘦下巴，也就是说明脸部的肌肉在流失，下巴难以挥发到之前的模样，反而是失败的案例。相反，正确又健康的减肥方式，则是靠着有规律地进行运动，进一步又慢慢地消掉下巴处的脂肪。
5、过于懒散的坐姿：
由于长时间的久坐，太多人难以正襟危坐，多是在时间的积累下，再规范的坐姿也容易变得懒散，甚至因为长期的久坐不动，导致腹部脂肪过于堆积在腹部、脖子周围。但大家记住，对于矫正坐姿这件事，并非一点办法都没有，还可以借助现在的科技，如符合人体工学的靠垫、座椅、坐垫等，都是可以选择的。当然，最重要的是，还是要在坐一会儿之后，站起来活动下，有助于全身的舒展。