引起胃癌的因素有哪些,怎么做能预防胃癌

在西方,胃癌其实是个“罕见病”据国家卫健委发布的《胃癌诊疗规范(2018年版)》中显示,全球一年内大约会新发120万胃癌病例,我国占比约在4成,每年的胃癌新发人数约50万,也就是一天有1400人确诊胃癌。而对比下欧美国家,全部的国家加起来甚至还不如我国的胃癌人数多,世卫组织发布的《全球癌症报告2014》数据显示,全国胃癌发病人群主要集中在中国、日本、韩国,三个国家的胃癌患病人数达到了全球的70%。为什么我国胃癌如此高发,或和这四个因素相关。

一、易诱发胃癌的四个因素

1、遗传因素:

《柳叶刀·肿瘤学》上发表上的一项研究指出,中国人胃癌高发与不同的基因谱之间存在一定联系。存在中度遗传风险、高风险人群的基因变异人群,罹患胃癌的风险会比常人增加154倍、208倍。

2、感染因素:

幽门螺杆菌感染是诱发胃癌发生的重要因素之一,临床上罹患胃癌的人群中绝大部分都有幽门螺杆菌感染。一旦发生感染,会导致人罹患慢性胃炎、刺激细胞变异生长,在这个过程中细胞非常容易发生突变,增加人体患癌的风险。

3、习惯因素:

包括有吸烟、饮酒、睡眠不足以及缺乏运动等,这些不良的生活习惯均会让人体罹患胃癌的风险增加。

4、饮食因素:

长期摄入大量高盐、烟熏等,会导致身体摄入过量的亚硝酸盐,而亚硝酸盐进入体内后会转换成亚硝胺,亚硝胺是一类致癌物,长期如此会增加患癌风险。

二、胃癌早期身体易出现的五个症状

罹患胃癌初期身体一般不会有明显不适感,很容易被人们所忽略,以至于让病情持续发展。当发现身体上存在这5个症状,一定要及时就医检查。

1、上腹部不适:

上腹部不适是较为常见的症状之一,多会在饭后出现,患者会出现反复的饱胀、隐痛感,初期一般症状不会持续很久,疼痛感也不强烈。随着病程的发展,患者出现的疼痛感会越来越剧烈,持续时间也会越来越长。

2、腹部包块:

胃癌患者可能会在心窝处出现异常的肿块,肿块多质地坚硬、且挤压会有疼痛感。随着病程的发展,包块会不断变大,且同时会有恶心、呕吐等不适症状出现。

3、呕血、便血:

当胃部存在病灶时,可能会导致胃壁内的血管被破坏引起出血。缓慢的出血容易导致粪便变黑,如若出血量较大的话则会引起患者出现呕血表现。

4、反复反酸、烧心:

一些本身罹患胃病的人群,如若发现近期自己频繁地出现反酸、烧心症状,且服药后症状也无法缓解,一定要高度警惕。

5、体重快速下降:

癌细胞在体内会不断和正常细胞抢夺营养,在短时间内患者会出现大幅度的体重下降。

三、预防胃癌,4个习惯要坚持

胃癌的发生与生活中的不良习惯息息相关,想要预防胃癌需要从细节上去做出改变,这四件事一定要做到。

1、重视体检

体检是发现胃癌的重要途径,建议一些有幽门螺杆菌感染、胃病以及年龄在40岁以上的人群,定期进行胃镜检查。

2、戒烟限酒

香烟内含有多种致癌物质,而酒精更是直接被世卫组织列为了一类致癌物,想要预防胃癌发生,戒烟限酒非常有必要。

3、注意饮食

饮食上要注意多吃新鲜的食物,少吃腌制、高盐的食物,同时要做到三餐定时定量,避免饥一顿饱一顿。

4、经常运动

运动可促进全身的血液循环速度加快,可以让身体的免疫力加强,胃部排空的速度也会因此而加快,对于预防胃病发生有一定好处。

胃癌在我国非常常见,这和国人身上存在的不良习惯有很大关系,想要预防胃癌一定要从细节上去改变,胃癌其实是可以预防的,高危人群更应该多加注意。

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